你會不會也陷在某個當下，感到尋常往復，恍然覺得一直在重複某個同樣的生活細節裡？比如前幾天天下定決定今天會變得不一樣，結果在行動上堅持了3天就打回原形，直呼改變好難。比如難得遇到榜樣，心動之餘找到方向，可想正準備做些什麼，卻不知道要如何到達？
你是不是也很容易間歇性自律，持續性懶散，被潛意識裡的心智習慣所綁架？
最近被朋友安利《心智突圍》，不禁讓我想起錢鍾書老先生的《圍城》，城外的人想進去，城裡的人想出來。人們總是在追求，卻又對追求到的東西開始厭倦，轉而去追求下一樣東西，週而復始。於是我開始好奇，希望《心智突圍》能夠讓我得以收穫“突破圍城”的方法，活的更自在豁達、變得通透。
如何打破限制性心智模式- 自我設限，是人生黯淡的最大根源
人們感到自我設限的心智模式基本有三，一是覺得沒有希望，也就是覺得自己無論怎麼努力，目標都不可能實現的感覺；二是感到無能為力，也就是你認為別人有可能實現這個目標，但卻不是我，覺得自己不夠好，不夠有能力；三是覺得自己沒價值，自我認同感低，即使覺得自己有能力實現目標，卻覺得自己不配得到它。
前兩種心智模式的破除方法特別簡單，多問問自己“如果/怎樣”的問題。比如，如果沒有沒有很多錢，我能怎麼去旅行，諸如此類。
而關於覺得“沒有價值”的限制性心智模式，就要從內而外，從“價值存在層”到“角色感知層”，確定自己內心渴望成為什麼樣的存在，擁有怎樣的價值觀，來突破外界賦予我們的人設限制，突破腳色層的邊界。當我們開始主動探索人生，就會打破內心“沒有價值”的心智模式。
構建個人價值護城河，要藉助科學的性格、優勢測評，瞭解自己的性格特質和內在動機，從而挖掘出自身的優勢。而所謂的優勢，不僅僅是指我們常常提到的只是技能，包括畫畫、唱歌，還包括源於個人價值觀和性格的特質，比如為人謙遜、善於合作、有同理心等。然後找到自己的定位，重新確認自己的身份，找到人生使命。
在主觀世界和客觀世界之間有一條溝，你掉進去了，叫挫折，你爬出來了，叫成長。當這個世界沒有你害怕的事情、沒有你害怕的人、沒有你害怕的後果的時候，你就突破了自我限制。
往往敢於打破自我的人，身上總是會有裂痕，正好，裂痕恰恰是光照進來的地方。
真正的高手，都有破局思維
現實生活中，你會不會也常陷入一種無解的怪圈裡：
你很窮，於是節衣縮食，結果卻依然入不敷出；
你很胖，於是拼命節食，結果卻依然大腹便便；
你很忙，於是天天加班，結果工作效率依然不高。
之所以無解，是因為你在這個層次的問題，需要更高層次的思考才能得以解決，也就是我們說的升維解決問題。
書裡給我很大啟發的部分之一，就是人生的思維邏輯層次。環境、行動、能力、價值觀、身份、和精神，搭建除了人生思維邏輯的金字塔。
在思維邏輯層次裡，每一層都不是孤立存在，上層思維是建立在下層思維的基礎之上。你也會發現，上層思維更為重要，可是也越難改變，甚至你都不曾覺察。
生活的細節對我們的影響，就是最底層的環境，你遇到了問題，想換個環境，通常發現解決不了問題，那怎麼辦呢？升級一下，用行動解決它。行動解決不了的怎麼辦呢？那就提升能力吧。能力足夠了，可是還是覺得被困住了要怎麼辦？那就看看你的價值觀是什麼？你的原則是否有限制，需要變通？再來就是看看你的願景是什麼，你想要到達怎樣的遠方？當然，如果我們能找到這一生的使命，就會催生源源不斷的動力。
當我們從精神／使命的層面開始探究人生的本質和問題根源，然後沿著思維層次又高到低進行思考，及會打破困住你的僵局，從而重構自己的世界。
還有一點特別重要的技巧是，思考的時候要站的更高，要升維，當我們實踐的時候要落地，要降維。正所謂“升維思考”來“降維打擊”，才是完成人生中的破局之戰。
臣服，一種隨遇而安的生活信念
你的生活中，一定會有美好的願望、期待，這是積極思維，是好的開始。可是你要小心了，別往它成為執念。執念，是一劑毒藥，讓我們對未來上癮，同時也將我們帶離了最有力量的當下，它的背後是對現狀的不滿，是對未來的恐懼。而這種焦慮恐懼的心緒，會把我們引向內心矛盾和衝突的死衚衕。
臣服，是因為看到了自己的侷限，所以決定順其自然；是因為心無所持，所以隨遇而安。與其執著於自己某一個視角的判斷，倒不如坦然接受、感恩、擁抱一路上遇到的人、發生的事。
那些你看到，你覺得的對的，真的是對的嗎？你以為、你猜測的錯的，真的就錯了嗎？臣服，就是放下腦袋裡的揣摩和期待，心平氣和地接納已然發生的事實，然後活在當下。
我們當然可以有目標、我們當然需要很努力，可是當結果來臨，不去抱怨、放下內心評判，就能夠看到更為積極的一面。同時，只有在心平氣和時，內心湧起的聲音，才值得我們付出行動。
成事先做人，當你越來越謙遜，越來越不把自己當回事，你的內心就會越趨向一種“無我”的狀態，而這就是臣服。
聽到越來越多的人說，想做終身成長者。你覺得成長，到底是什麼？《心智突圍》給出的答案是，它就是一個重構自己的過程。
當你開始認識自己、瞭解自己，甚至敢於改變自己、打破自己，覺察是定位的開始。當你不僅僅吸收好的人、事、物，還敢直面自己恐懼的人、事、物，成長就已經悄然發生。
當你不僅學習新的知識，還不斷打破原有習慣性思維，便能進化成一套有利於你身心成長的心智模式。心智的進化，就是人生的探索。《心智突圍》，推薦給你。