物慾橫流的社會，人的壓力越來越大，不定期的閱讀書籍對身心有很好的調解作用。看讀過的書明白的道理印在腦子裡，就像是課堂上記住了理論；而要真正讓這些理論開花結果，必須用這些道理在生活中對自己進行鞭策。有的時候我們明知道對錯，卻還是管不住自己的心，抑制不了自己消極的思想是為什麼？

一個個道理，並非是不明白，可能只是想要一個思想更為成熟的人來幫我確定這一點，告訴我這麼想是對的，並鼓勵我，一直保持這樣健康的心態，直到永遠。這可能也是讀完書籍的初衷吧。做一個光明磊落，心地純良的好人，比做一個優秀的人更重要。我決意努力做一個熱愛生活，從容豁達的人，不再羨慕任何人，只努力做好自己。

其實自己心裡也清楚，書中所講的很多故事太過圓滿，生活的道路走偏了，把腳擺正就能最終得到上天眷顧？一個個故事是振奮人心的，雖然有一種懷疑在裡面，但我相信，改變源自於內心的認識和感覺，只要自己下定決心成為更好的自己，首先收穫的是自己心裡的滿足，至於外界的條件支援與否，還要看運氣。

累了，就休息。箭弦張弛有度，才能保證最佳的狀態。找個適合自己的方式，梳理心情。

看溫暖心靈的文章、靜靜聆聽自然的聲音、與朋友聊聊天、找個無人打擾的空間大聲叫喊……把鬱悶抒發出來，讓美好的事物浸潤滋養你的內心。