我的生活很簡單，只是多了一些細膩的觀察，溫柔的筆觸。收拾房間，寫寫手帳，照料植物，逗逗貓咪，逛逛書店......工作佔據了我大部分的時間。

寫字對我來說，只是一種生活的記錄，就像畫家用顏料在紙上作畫，我同樣用這種方式觀察，記錄，回顧，提醒自己不要遺漏細碎的歡愉時光，也提醒自己不要走的太遠，便背離了初心。

今年的總結用了一個非常溫柔的標題,這是這一年來最大的成長，成為了一個情緒穩定的人，擺脫了有生以來的悲觀主義，發現一旦打破固有思維的僵局，便像一束光，透過層層疊嶂穿透照亮人生，覺著未來可期，而不是自怨自艾的自我消耗，從前負反饋佔了很大一部分，當下進入了一種正反饋的迴圈，這，便是期待已久的最佳狀態，在新的一年，希望依然樹立清晰的目標，強化堅持做一件事情的毅力，以及保持持續學習的內驅力。

2020年總結:

閱讀：讀書104本；做筆記25本；寫書評約10篇，小透明因此得到編輯認可，獲得贈書，組織了並不成功的以書會友活動

財務:個人消費符合年計劃；極簡一年不買衣服(允許自己買十件)，超出一點；

健康:間歇性鍛鍊約兩個月，最長的運動記錄10公里

自我更新:間歇性手賬記錄，移栽植物，釀了青梅酒

我的時間梳理

每年都會做年計劃，有些計劃執行下去了，有些計劃中途流產了，而有些計劃，則被拖延，回顧了下今年的任務完成情況，只有讀書這一項做的最好，其次是財務管理，和年初的預算沒有大的出入，而健康方面，飲食和鍛鍊身體，分別間歇性的做了兩個月。最值得肯定的是今年，做了一年情緒穩定的大人，分析了一下部分目標沒有達成的原因，是我的任務太滿太理想了，統計了下個人的可以支配時間，工作日屬於我的理想個人時間只有3個小時，這是在不加班的情況下，而週末的時間也約18h。讀書通常會用去一小時，出門鍛鍊一次，加上路程和洗澡就會用去兩小時，而寫篇書評，或者做個筆記，在不知不覺中也會用去一個多小時。而有些時候，還會晚回家一會兒，或者偶爾心情低落不在狀態，回頭來看，我的計劃太滿了，滿到難以全方位落地執行，在某項事情上的精力多了，其它事情上的精力便會少，不可避免的難易全部落實。來一起看看我都做了些什麼事情吧

閱讀，筆記，書評，讀書這件小事

2020年讀的書

閱讀計劃完成的很好，循序漸進，又在一點點拔高閱讀的層次，嘗試深入進去，因此所涉獵的內容，從一開始的心靈雞湯，自我管理，向心理學，經濟學，經典小說過度，我可以坐下來，將一本難懂的書透過反覆閱讀以及資訊查詢，反覆玩弄眼前的文字慢慢讀懂，當前閱讀不再會有什麼障礙，有挑戰性的事情是去評價一本書。

每次讀完一本書，我都會問自己，能不能概括一下內容?介紹一下作者？或者介紹一下這本書。這個時候就會覺著言語遲鈍，難易言表，是的，我缺乏對文字的駕馭能力，查看了一下介紹，發現人的右腦處理大量記憶與閱讀資訊，而左腦用來處理語言及文字資訊，因此才會出現讀了很多書，依然難易靈活駕馭文字。例如詩歌中對美景的描寫“落霞與孤鶩起飛”，普通人對美景的讚歎“wc,好美”。例如很多時候看到別人推薦一本書，都會用“真的很好看”，“值得一看”，“我推薦給你”等等詞語來做引薦，很少有人能夠精準，簡潔，而又不失深度的介紹一本書，這也是我當前面臨的問題，讀是一回事情，而靈活應運文字去寫，去表達又是另外一件事情，因此接下來的重點都會放在練筆，多寫多練，去感知，應用文字。

為了捕捉那些稍縱即逝的靈感和想法，我都選擇用筆把這些思緒記錄下來，或者記錄作者的觀點，或者記錄自己的感想，一年的時間寫了有一個半本筆記的樣子，因為下半年有所懈怠，沒有持續做每月總結（定期總結真的太重要了），所以寫筆記這件事情的進度也緩慢了下來，新的一年還是要每個月都定期回顧總結。

我超級喜歡現在的這種狀態，因為讀書，學習了一些知識，讓自己的個人系統慢慢轉換成一個穩定的系統，又因為這種穩定，緩慢成長所滋發出來的能量，吸引了一些同樣有能量的人，互相欣賞，給予建議，從而汲取了更多的有益見解，再回頭去完整自己的體系。做這些和賺錢無太大關係，但是一想到每次都可以深入一點，沉浸一點，有同類夥伴和你一起分享，就會從中獲得極大的樂趣。

有時候興致勃勃，會不禁產生那種，要把讀書這件事情當成一件事業來做的想法，或許我可以成為一個學者，或者成為一個作家，或者成為一個領讀人，帶領更多的人去感知知識所帶來的樂趣，想想就會覺著很興奮，這個世界終於有了讓我痴迷的事情。

當然，也不是因為我天生就很擅長這件事情，所以才萌生了這麼大的興趣，而是因為今天的成功，相比昨天的有了一丁點進步，所以才越來越有勁頭。回看19年剛開始的筆記，雜亂無章，沒有層次，文字圖片肆意的堆疊在一起，現在，學習排版，拼貼，佈局，讓筆記變的更好看，也是一種動力。

財務I 個人可控支出符合年初預算

年初給自己設立了預算，在2019年的基礎上做了精進，制定了一個覺著合理的預算，經過這一年的實踐，雖然今年的花費和預算沒有太大偏差，因為當初給了預算，允許自己花錢，所以當回頭看的時候，還是產生了很多不必要的支出。在花錢這件事情上，今年最大的兩個成就，一個是擯棄了依靠物質獲得快樂，另外一個是學會了花錢。

擯棄了依靠物質獲得快樂

我的身邊也有一些每月賺三萬，依然被金錢追著跑，每天拼命賺錢的人。而我慢慢選擇了另外一種意識形態，選擇減少物慾，透過極簡，閱讀，感知小的幸福獲得快樂，我知道我的理念不適合所有人，我更知道，我不適合那種拼命賺錢，花光，然後再去賺錢的狀態。回顧2019年的年終以及2020年的幾篇總結，透過文字都能感受到加班之後的疲倦，我更想做自己的主人，不想做金錢的奴隸，因此我當下的觀念，更偏向於日本式的低慾望生活，對品質的追求更側重於實用性，而非精緻，好看，看起來會有些扣扣搜搜的，但只有我知道，我適合這種狀態，不再攀比，焦慮，被慾望追著像陀螺一樣瘋狂旋轉，又因為壓力大而情緒失控。

結合去年的開支以及消費感受，做了今年的預算，為了避免因為預算太過充裕而浪費，今年的預算定的很緊湊，其中吃飯和家居支出要稍費心，去年吃飯用了大概一萬七，之所以降低這個，是因為外食太多了，貴又不健康，因此要節制一點，儘可能少外食。而家居物品這個，我也總結了自己浪費的一些開支，在今年的基礎上，減掉那些不會再浪費的(當然也可能產生新的浪費)，在此基礎上做的預算。其它已經盤點了今年剩餘的庫存，只要維持今年的消費習慣就好，不需要花心思剋制。我對自己的期望是，先讓工作之外的收入cover掉可控支出，然後再慢慢cover掉剛性支出。當下最佳化可控支出，更容易實現這個目標，然後就可以去做自己想做的事情，而不是被綁在工作上，想想就覺著開心。

學會了花錢

麻麻向來對我的評價是，總是花錢買回來一些垃圾，這一年的實踐，發現真的是一針見血的評價了我過去的消費方式。生活在一線的人，大概都有這種困惑，錢真的還沒怎麼花呢，萬八千就已經沒有了。環顧我生活的周邊以及工作周邊，全是商場，而小區門口也有幾個24小時便利店，因此在舉手投足之間錢就沒有了，日積月累，就會慢慢燉化自己的金錢的敏感性，覺著五十塊以下的，都是小錢，兩百塊的也不用在意，自己也出的起，然後累計起來，幾百幾千幾萬就沒有了，今年體驗了一些新的方式，才發現原來錢還能這麼花，原來這麼經花。

例如:告別高階大氣上檔次的商場，到犄角旮旯的市場去

我從去年開始就養植物的，我提議的省錢技巧中，也有一項是花小錢，獲取更長久的開心。然後就有人不相信，養植物還能省錢？

我原來都是透過淘寶買的植物，覺著相比商場，花店已經節省很多了，直到我發現了家附近的花鳥市場，以及植物種植基地，才發現原來還可以更便宜，簡直老鼠掉進了大米缸。

現在我再也不去那些高大上的商場，花店買植物了，去小地方對很多人來說是件很平常的事情，但在一線因為太便利了，很多消費都是順手而為之的，在回家的路上，逛街的途中，順手買了太多高價格的東西

現在我想買植物的時候，都會到這裡去逛逛，僅僅是場地不是很起眼而已。

除了去家附近的花鳥市場之外，還有一次被朋友帶到了植物種植大棚，週末有很多人帶著小朋友到這裡採摘水果蔬菜，我們順便逛了花卉種植大棚，這裡的價格，幾乎只有淘寶的一半。我真的是忍了好久，才忍住沒有買，因為我家裡的植物都還活著。

這對應的是一種消費習慣，一種思維的變遷，經過這麼多年，我終於不再當活雷鋒了，太多消費，根本沒有提升生活品質，反倒讓中間商賺足了差價。現在我終於醒悟了，批發價格是一塊，放在淘寶上可能是兩到三塊，放到商場可能就是五到六塊，這只是一個很粗略的類比，很多商品成本幾乎是皮毛。鑑於字數限制，這裡就不再展開了。

健康:間隙性鍛鍊兩個月，間歇性做飯兩個月

鍛鍊：年終頭腦一熱買了私教課，我就是那種一被別人遊說，拿起來就不好意思放下的人，因為陸陸續續的鍛鍊了兩個月，後面覺著上私教課還是太貴了，一年需要三萬，而且到健身房真的好費時間，來來回回需要兩個小時。健康依然是很重要的一個話題，新的一年依然要去培養運動的習慣，只不過今年會換成在家跳操或者跑步了，期望能在三十歲這一年完成一場馬拉松(flag 立了很多年了，堅持把倒掉的flag 每年扶起來)

好好吃飯:

好好吃飯這一個也是，斷斷續續下廚的日子，拼湊起來能有兩個來月，最大的阻力，是和自己的懶惰做抗爭，現在一切都太方便快捷了，很多時候，賣外小哥顯得比老公還靠譜，不管是白天還是半夜十一點，都能貼心地將熱乎乎的飯菜送到家，而我也在這種便捷中越來越懶惰，感覺越來越像一條鹹魚。

2020年初三月份在家做了一個月的飯，然後就是六七月份堅持做了一陣子的飯，後面慢慢就鬆懈了，我也在觀察自己每天的情緒，每一天可利用的時間僅有三個小時，但是下班後的這三個小時，也不可能持續情緒高漲地做很多事情，常常看一個小時書就覺著累了，然後再轉移注意力寫會兒筆記。所以要每天做飯這件事情，我也沒想好怎樣才能見縫插針地給安排進去。

自我更新:間歇性手賬記錄，移栽植物，釀了青梅酒

從去年，給生活中添加了很多慢的東西，有做的好的，也有做的不好的。最終的感受是，物極必反，很多事情，剛剛好是最恬靜的狀態，太多都將會失去控制。

20年失控的兩件事情，一個是種植了太多植物，超出了自己指控的範圍，另一個就是買了太多書籍，超過了自己閱讀的範圍，因此有些植物就疏於照料，被養死了，而書籍則被擱置在書架上。這些都會在新的一年多家控制。

2019年亭亭玉立，2020年野蠻生長

寫在最後:

希望新的一年，繼續保持常滿之心，認真去做一些事情。