社會發展到今天，一直有一個問題縈繞著大部分的人：怎麼才能為自己而活？為什麼有那麼多的人，覺得自己的生活是在為別人而活？不是為家庭為父母，就是為妻子為兒女；很奇怪，無論怎樣錢多錢少，怎樣體面風光，就總有很多人覺得這是自己不要的生活，是迫於生計與責任，才不得不這樣過的？這實際上是一個幸福感缺失的問題，是一個心病；要解決這個心病，必須從心靈入手。而最好的靈丹妙藥就是去閱讀去思考，從閱讀中積累知識、學會思考，在思考中領悟人生智慧。也就是說，只有知識和智慧能夠醫治這些人的心病。

這個“心病”臨床的主要表現症狀就是快感、幸福感的缺失，常伴有焦慮不安、無可奈何、對物質的刺激需求越來越大，但種種的嘗試都不能滿足，於是產生迷茫空虛之感。其實這是一個普通人都會遇到的情況，只不過有些人間些性發作，有些人長期及連續發作，是幾千年人類社會發展累積下來的結果，到斯世為盛。

那麼，為什麼閱讀與思考能治這個病呢？首先，這個病是一種鬱症。治鬱症重在通暢，而閱讀與思考能讓人的思維活躍起來，思維一活躍，就有言論，言論自由而暢達，心裡話就能說出來，心裡話一說出來，情緒就高昂了，情緒一高昂，氣血就暢通了，甚至言之不足，手足蹈之舞之。當然，這是一種玩笑的說法，實際上一句話就能說明白，就是說出藏在心裡的話，海闊天高地說出來，不要不敢說、羞於說。如果你有知心的老友，說給老友聽，那效果最快最佳，如果沒有，可以寫出來，或者是散文或者是詩歌；當然我建議，最好是發評論，寫評論是最過隱的，裝得下任何天馬行空的想法，而且不要孤芳自賞，建議發到網路平臺上去，讓更多的人看到。

行文到此，或許你已經猜到我的目的了，是的，這就是我給出的為自己而活的答案；如果你能有話要說，你能順暢地表達你的觀點及思想，你就會有快樂感，你就覺得把握了自己、把握了人生，你就覺得是在為自己而活了。你透過思考，消化吸收了你的生活經歷與知識，你就會產生自己的思想，一個有自己思想的人，他是不會無聊到哪裡去的，即使無聊也會無聊得有學問；而這是人類文明的實質，是文化的最高境界。之後，你的思想越多就會活得越充實，如果你還產生了思想的最高成就：理想，那麼你有可能改寫自己的人生；即使不能脫胎換骨，對生活的平凡和普通你也會有新的理解。而這些就是你應對生活的智慧，有了智慧，就能點石成金，化腐朽為神奇。

其實，這個過程就是傳說中修行的過程，你的一切麻煩與困苦，反而會變成你砥礪前行的工具。到此，“心病”的症狀自然消失，現實雖然仍舊是那個現實，世界依然是那個世界，但你已經不是那個你了，你的生活也自然改觀；你一個人的生活改變了，年深月久，其他受你影響的人也可能跟著你改變，這樣現實不就改變了嗎？世界不也為你讓道了嗎？

當然，要明白一點的是，為自己而活其實是不容易的。尤其在我們這個人情社會，你需要承受更多的壓力，因為做這樣的人有可能需要你特立獨行，可能需要你與世俗保持一定的距離；這些考驗的是你的承受能力與勇氣。但有一點是肯定的，如果你不至於窮困，那麼你一定會比一般人活得更充實，而且這樣的人生必定是未來人的普遍狀態。