人，我們活著。客觀來看，其實就是一個不斷追求又不斷獲取不斷丟棄的過程。一直在追求著，追求著我們想要的，也許是夢想，也許是那幾兩碎銀子，也許是情感，一直在不斷的拿起或放下，但是或許突然某一天有些時候我們會後悔。

後悔是一種情緒，一種低落的情緒，後悔是回頭看。如果我們往好的一方面走，我們可以用後悔來指明未來的方向，如果我們往壞的方向走，那麼我們會一直處於一種情緒低落的狀態，不利於身心。

所以我們為什麼會後悔，我認為，後悔的原因是因為當初的預期或認知與現在的結果不符。

所以我們為什麼不要後悔，過去不可能再重來，已然是既定事實，且是當時對於某個事物的認知有問題，不要後悔並不是說不從後悔裡面汲取教訓，而是不讓自己長期處於一種情緒低落的狀態中。