文 |晴風

圖 |網路

網上有這樣的一句話：我們人這一生，最好的養生，就是對家人和顏悅色。

是啊！

其實很多時候，我們都將最不好的情緒給了家人，讓一個家庭不幸福，但其實，我們真正應該做的，就是對家人和顏悅色，讓每一個人感受到幸福。

01 對家人和顏悅色，是最好的養生

俗話說：每個人最好的情緒都給了外人，把最不好的情緒都留給了家人。

其實很多人都是這樣，我們知道對家人發脾氣不需要承擔什麼後果，可是對外人卻不行，對外人發脾氣只會對我們產生一些不好的影響。

不管是在外的名聲，孩子一些利益關係，都讓我們不能在外隨意發脾氣，而是把最不好的脾氣留給了家人。

於是我們動輒就對家人發火，在外受氣對家人發火，在家裡，一不順心，就發火。

之前曾在網上看到過這樣的一個故事。

一名網友說，有次他和父母在一起去逛街，看著父母墨跡的模樣，於是責罵父母道：“幹什麼稍微麻利一點，總是墨跡，和你出門煩死了。”

埋怨完之後，看到母親和父親傷心的表情，瞬間有點後悔，於是對父母的態度好點了。

網友說，其實若是在公司，或者是和同事們出來，自己都不能這樣催著說，只有對父母這樣，可是說完就後悔不已。

父母如此愛自己，對自己如此好，我居然將最不好的情緒給了他們。

其實，很多時候，很多人總會在無意中把最不好的情緒留給家人，而每一次，我們總會後悔不已。

02 對家人兇的人，過不好這一生

其實，我們要明白一件事，就是家和萬事興，也就是說，我們對家人好才能過好這一生，我們對家人越不好，生活越不幸福，自然身體也越差。

有個同事就是如此，對家人態度很差。

其實他在公司總是給人一種溫文爾雅的狀態，有時候我們都會羨慕，他的老婆一定很幸福，遇見了這樣一個脾氣好的人。

可現實卻不是這樣的，在公司很溫和的他，在家就是另外一個人。

他在公司的時候，總是對人很好，可是一次無意間，不知道怎麼被公司人知道了他對妻子的態度。

原來他對妻子特別差，動不動就罵妻子，而他的妻子，和他在一起覺得很不幸福，兩人之間每天都會吵架。

這樣的環境，令妻子崩潰不已，動輒就回孃家了，而他也經常一個人，一個人不好好吃飯，妻子也不聞不問，慢慢身體越來越差。

看到這樣的人，真的不知道該同情還是該說活該。

其實我們要明白，一個人對家人的態度，決定了一個人的生活質量，也決定了一個人的身體健康，倘若對家人太不好，不僅家人感受不到幸福，就連自己也是。

有句話說：殺敵一千，自毀八百。

也就是說，也許我們傷害了別人，可同時我們也傷害了自己。

03 對家人和藹，生活才會幸福

可是那些對家人好的人，不僅生活幸福，還身體健康，每天都是開心的，而這樣的人，生活只會越來越好。

有句話說：家和萬事興。

其實就是這個意思，只要家庭和睦，很多事情都會向著好的一面發展。

張軍就是一個對家人態度很好的人。

不管在公司受了什麼委屈，不管在公司和同事之間的關係多麼糟糕，不管發生了多麼不堪的事，他都不會把情緒帶回家。

而是選擇自我消化，有時候回家後依然情緒不好，他不會對家人直接發脾氣，而是對家人說：我今天情緒有點不是很好，我想一個人待一會，你們先忙，飯好了叫我。

於是家人也不打擾他，家人也不責備他，而他也不把情緒發洩給家人，一個人在臥室調整，等到調整好了之後，就會出來和家人一起。

其實不得不說，這樣的家庭真的很令人羨慕，每個人之間和藹可親，每個人之間都是關心和在乎。

這樣的家庭，讓一個人更有動力，也更沒有後顧之憂，能夠更好地去做一件事。

所以說，對家人和藹，生活才會幸福，對家人和藹身體也才會健康。

04 生活越幸福，一個人越健康

我們要明白，家人是我們的底氣是我們的動力，一旦家庭不幸福，我們就失去了這份底氣和動力。

不管是在工作中還是在生活中，我們只會感受到更多的壓力，而這樣的壓力會讓我們喘不過來氣。

所以說，真正的好的養生，就是對家人和顏悅色，讓家人感受到幸福，我們自己也感受到幸福。

願每個人都能對家人和顏悅色，對家人很好，讓家庭變得更加幸福。

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作者簡介：

晴風，用一書一筆，瞭解人生百態，唯願握書解人生，執筆暖人心。