在物慾橫流的年代，年輕人的崩潰似乎太容易爆發。

1、崩潰往往是失去某樣自認為"珍貴"的東西。

在這個物慾橫流的年代，現代人的崩潰更多時候是靜音的過程，它可能發生在某個平靜而又平凡的夜晚，在周圍人看起來一切似乎都順利而又平靜地進展，但只有自己知道心裡的糟心事，還有就是必須得明白一點，成年人的崩潰要不要藏起來？"人其實就是在一路的失去中成長。"，崩潰的背後往往就是失去。也許是加班過後屬於自我的時間失去的時候；也許是拼命為了理想奮鬥但最後仍然失去榮耀和成就的時候；更甚是摯愛的失去；是生命的流逝…我們無法直面失去的時候往往就是山呼海嘯般情感的宣洩。

2、成年人的崩潰要不要隱藏起來？

我覺得重點在"要不要"這個主觀性上。我覺得要藏起來，但其實真崩潰了根本藏不住。我覺得在不影響當前事情的情況下，是可以崩潰的啊，手機電腦不好使了我們都知道關機重啟，何況是人啊，用久了總會有些超負荷，強撐著只會讓後續的行進效率越來越低。崩潰，其實是一個給自己「清零」的過程，是在某一瞬間卸掉壓力的最好的方式。崩潰其實並不丟人，負擔與包袱，我們只能要一個，要麼不揹負擔，要麼卸下包袱。成年人也是普通人，有崩潰的時候也是正常的，我們不一定要藏起來，當悲傷、委屈、無奈等消極情緒積累到一定程度的時候，應該選擇一個合適的時間和場合，讓自己盡情地釋放、發洩出來。"如果事與願違，請相信上天一定另有安排。"崩潰過後，調整好心態，再重新站起來。

3、你要正確面對崩潰，人生就是一個不斷妥協的過程。

大家說 中國的規訓是要求"情緒的自持和自適" 所以當社會變得不再是冰冷叢林時可以試著選擇袒露和釋放"。但我們忽略了 ，忽略了"自古以來我們同樣我們面對失去 ，面對分離 、面對壓力 ，面對一切"逆行"的情緒的時候我們都不可以勇敢地面對和接受 。年齡漸長，逐漸發現那些藏在心底的崩潰，不是一場爆發能解決的，漸漸不再用發洩來無端消耗能量。所以，崩潰漸漸不再是一個爆發的臨界點，而是學會在靜默中對自己說，"沒啥，忍一忍就過去了"。你終將明白《心術》裡的一句話，"人生就是一個不斷妥協的過程。你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。對待生命你不妨大膽冒險一點，因為最終你要失去太多把握不住的東西。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。成年人的世界，從踏入那刻開始！字典裡面就少了"容易"兩個字，忍不住的事情，忍無可忍，做不到一言不發就少說點總行了吧！把崩潰藏起來，找到合適的人，合適的地方，宣洩崩潰…