你的心靈是不會老的！

大家一般認為，人上了年紀就會變老，而事實上，你可以成為一個“很年輕的老女人”或者“很年輕的老男人”。

在生活中，我們一定遇到過這樣的現象：明明一個人年紀很大了，可是大家卻都感覺他看起來很年輕。許醫師認為，每個人都應該成為一個在年紀很大的時候仍然看起來很年輕的人。很大的年紀是你在地球上的年齡，而年紀很輕的是你的心靈。

你一定要讓心靈經常處於一種很年輕的狀態。甚至，當你在地球上的年紀越來越大，你越來越“德高望重”的時候，你的心也應該要越來越年輕。

舉個例子，我的個案有很多七八十歲的人，他們有些會有失眠、情緒不穩定的情況。我常常跟他們說：“你沒有病。你的病在於你是七十歲就過七十歲的生活，所以你才生病。如果你回過頭來過四十歲的生活，你就沒病了。”

很多人真的不夠有智慧，在七十歲、八十歲的時候，就真的過七十歲、八十歲的生活，你要回過頭來過三十歲、四十歲的生活。甚至有時候，還要回過頭來過三歲的生活。隨著年紀越來越大、經驗越來越豐富，其實，人的心應該要越來越年輕。

許醫師認為，很多人患老年痴呆，是因為當他年紀很大，可是不肯回過頭來過年輕的生活，最後只能生病，不得不退化，因為疾病而變得很幼稚。因為人的內在有那個“當年紀很大的時候，反而要過年輕的生活”的需要。可是很多人不肯這樣做，那隻能生病了。

假設我們去養老院參觀，只見一個老人的肉體在那裡，又老又病，好像隨時要斷氣。可是，到那個人的心靈離開肉體的時候，我們才發現，其實那是一個才二十歲的心靈。

很多人在年紀大的時候，沒有在肉體層面上找回自己的童心，迴歸那個自然快樂的赤子之心。最後他只能經由退化，甚至是在接近生命終點的時候，在心靈離開肉體的時候，他才能夠再次感受到年輕的感覺。

事實上，很多老年人，尤其是住在養老院、感覺很孤單的老年人，其實大部分都巴不得趕快放棄肉體。因為放棄了肉體，他又會回到二十歲的樣子。

有一次我跟朋友說，假如你的父母親在七八十歲往生，你做夢夢到他們的時候，大部分會看到他們四五十歲的樣子。因為那個樣子他們覺得你剛剛好能夠認得出來他們是誰，而又不會被嚇到。或許他們不敢變得太年輕，以免你會認不出來。

當我們的心靈離開肉體之後，根本就沒有年齡，想是幾歲就是幾歲。甚至，縱使是我們生活在地球上的歲月裡，我們的身體也是不老化的。

我這句話很奇怪，它幾乎違反了醫學常識。可是我要告訴大家，我們的身體本身也是沒有時間的。所以一個人在肉體的層面上，他可以在一百歲的時候，生理上看起來是六十歲的樣子。

可是，因為現在的自我都被時間所制約，我們認為，人七十歲就應該有七十歲的樣子，八十歲就應該有八十歲的樣子。我想鼓勵大家：如果你是七十歲的人，那麼你應該過三十歲的生活；如果你是八十歲的人，那麼你應該過二十歲的生活。

事實上，你也會發現，你的細胞真的會因為你找回那一顆快樂、自在的童心，而開始活化起來。因為，就細胞本身的潛意識來講，細胞是可塑的，它也是不會隨著年齡而老化的。

我們的科學家和普羅大眾的觀念，目前都還沒能認知到這一點。大部分的人都還是相信人一定會隨著時間而老化。可是大家一定要打破這個觀念，因為肉體可以不隨著時間而退化。大家要相信這個觀點，才能讓自己看起來更年輕。

作者｜許添盛

摘自｜有聲書《心能源》

作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。