有沒有這麼一刻，下班回到家，整個人懶洋洋的提不起勁，靜靜地坐在椅子上，啥也不想做，不想說，不想聽。

就想自己一個人待會，不被打擾，甚至被全世界遺忘...

應該是累了吧，那就慢下來，問問自己想做什麼。

可以聽聽音樂，民謠如《同桌的你》，《成都》；抒情類如《我是真的愛你》，《當愛已成往事》...聽聽舒緩的旋律，享受純粹的聲音，體會真實的感受，感受聲音裡的故事。

也可以看看書，如曾奇峰的《你不知道的自己》，畢淑敏的《提醒幸福》，瞭解他人的經歷和感受，也許你眼中的理所當然是他人拼盡全力也無法夠到的幸福...

可以閉上眼睛，躺在床上，均勻地呼吸。想象自己躺在一個竹排上，不大不小，剛好容納得了自己。

竹排的一側站著一隻黑白相間的斑鳩，它一動不動地守護著我，靜靜地看著周圍的山水樹木，任竹排在水中自由漂浮，感受不到遠處地喧囂，嘈雜。

也可以想想喜歡的人吧，如家中滿是皺紋的老人，在每次相聚時止不住地嘮叨，講述臨街拐角處新開的水果店多便宜遊樂場多熱鬧；

如充滿童真的小孩，在野外看到毛茸茸的小鴨時的興奮樣，那渴望託在手心裡捧在懷裡的溺愛地眼神...

心累了，就慢下來，停下來。

做做massage, 清理清理垃圾，疏通疏通經絡。

畢竟，明天又是新的一天。朝前走，沒有過不去的坎。