文 |晴風

圖 |網路

有人說：愛自己是終生浪漫的開始。

我們幾乎每個人都知道要愛自己，可是真正去做的時候，卻很難做到，總會因為一些事委屈自己，總會因為一些事情而讓自己受傷。

01 愛自己，是最難的事

不知道有沒有一些時刻，你決定要好好愛自己，於是你開始把所有的心思都用在自己的身上，不在乎他人的看法，也不願把更多的心用在他人的身上。

這段時間的你，感覺很舒服，感覺很美好，也感覺到了前所未有的開心，可是時間不長，一旦身邊的人對你好了，你就會忍不住對別人好。

而當我們一旦對別人好了，就很容易忘記了自己的存在，於是我們將更多的心思用在別人身上，從而忽略了我們自己。

朋友小婷就是這樣，她和男友在一起後，把很多的心思都用在了男友的身上，她很用心地照顧男友，為了男友付出。

看到男友缺什麼，就先給男友買，看到男友需要什麼，就去做，而總是忽略了自己。

有一次，小婷給自己看上了一件衣服，可是由於男友的剃鬚刀壞了，小婷就把給自己買衣服的錢拿出來給男友買了剃鬚刀，而自己的衣服就擱置了。

就這樣為男友好，後來男友還動輒就責罵小婷，還動輒就埋怨小婷。

本身小婷做什麼都是心甘情願的，可是看到男友這樣，小婷很受傷，覺得為什麼不多愛自己一些，而要去愛他，最後換來了什麼。

其實一個人愛自己真的很難，我們知道愛自己的重要性，可是做起來卻很難，總是因為別人而忽視自己，等到清醒的時候，其實就是後悔的時候。

02 不懂得愛自己，其實是對自己的一種虧欠

也許在我們愛一個人的時候，覺得不愛自己，愛對方，是一種幸福，為對方付出是一種幸福，但其實，不懂得愛自己，對我們自己來說是一種虧欠。

也就是我們對自己的虧欠。

我們總是委屈了自己，去愛別人，若是有好的結果，那麼一切都值得，可若是沒有好的結果，那麼這一切是為了什麼呢？

特別是我們在愛一個人的時候，全身心地付出，愛一個人的時候，拼命地對對方好，愛一個人的時候，事事都為對方著想，總是委屈了自己。

一旦對方對我們不夠好，或者回饋給我們的愛不夠，我們就會覺得委屈不已，就會覺得很受傷，有時候我們會埋怨對方，有時候我們會埋怨自己，並決定以後要對自己好。

可是不管怎麼說，曾經對別人的付出，曾經對自己的虧欠，都是一種深深的遺憾。

而想要這種遺憾不存在，想要一段感情更穩固，我們就要學會對自己好，也就是愛自己。

03 懂得愛自己，是對生命最好的感恩

其實，只有懂得愛自己，我們才能真正生活得幸福。

心理學中有種說法叫：情感勒索。

其實那些總是對別人好的人，就很容易出現情感勒索，因為他們付出了，所以希望得到對方同樣的迴應，因為他們付出了，所以希望別人也能同樣地回饋自己。

倘若得到了對方的迴應，同等的付出，那麼他們會覺得心裡滿足，可若是一旦得不到，他們就會覺得委屈。

一開始會埋怨對方，然後覺得自己受傷，最後感情會出現問題。

其實感情中，不管兩人如何對待彼此，都是自己的權力，可若是我們把自己的好強加在對方也要必須如此時，感情就很容易出現問題，這其實對對方來說，是一種綁架。

而那些真正聰明的人，他們會選擇愛自己。

小娟就是如此，她和男友在一起後，從不會先愛男友，再愛自己，而是會先愛自己，再去愛男友。

比如小娟想要買什麼的時候，就會去買，而不是想男友缺什麼，先給男友，最後給自己，這樣只會讓自己委屈，難受，何必呢？

所以說，一個真正聰明的人，都是懂得愛自己的人。

他們知道人生就這一次，生命也很短暫，倘若總是虧待自己，就是虧待生命，虧待父母的養育恩，所以他們會選擇愛自己，用心愛自己。

不管外界如何，他們始終都明白，自己是最重要的，只有愛自己了，才會心情好，也只有愛自己了才會有更多的精力去愛別人。

所以不管如何，他們都會選擇愛自己，重要的是，這樣的愛自己，其實是對生命最好的感恩。

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作者簡介：

晴風，用一書一筆，瞭解人生百態，唯願握書解人生，執筆暖人心。