人的一生總會遇到幾次困境，遇到困境的時候，很多人認為是自己命不好，運不好，而且總覺得自己遇到的困境是最難的。

困境有大小嗎？如果是自己看別人正在經歷的困境，可能會覺得那都不叫個事兒，但當自己遇到困境的時候，就會覺得是在渡人生中最難的劫。

這個世界上很難有感同身受，困境也是因人而異的，欠債10萬的人心裡的痛苦，未必就比欠債100萬的痛苦少。

所以，遇到困境沒必要渴望別人的同情與憐憫，更多的是要學會自渡。

那麼，首先就要弄清自己不能突破困境的原因是什麼？

總結起來，一個人不能突破困境，大多卡在了3個問題上，我們一起來了解一下，看看是不是這樣的。

第一、思想的問題

人在處困境的時候，往往很難讓心靜下來。

要麼執著於過去，要麼期盼於未來。

對於過去總是抱怨，悔不該當初如何如何，

要知道現在是這個情況，當初就不該怎樣怎樣。

一味地沉湎於過去的痛苦之中，悔恨煩惱，這種消極的情緒，只會讓自己喪失對當下的有效思考和積極的行動力。

王陽明曾經說過：過去未來事，思之何益？徒放心耳。

過去既已過去，那就要學會放下，放下了才能給心減負，才能輕裝上陣面對當下。

對於未來，我們要有所謀劃，但不要為未來那些尚未發生的事情過分地擔憂和焦慮。

就比如，一些人有寫作天賦，但總擔心自己寫文章沒人看，擔心將來寫文章沒有出路。

所以在當下，也就不能專心去培養自己的寫作能力，因為他在懷疑自己，也是在擔心未來的結果。

對於我們來說，當下才是最真實的存在，當下的所思、所想、所做，皆是未來的因。

所以，要想突破困境，首先解決的就是思想上的問題，放下過去，立足當下，放眼未來。

第二、事的問題

在處困境的時候，我們做事就會有很多顧慮，因為我們輸不起。

一旦做事有顧慮，做什麼事情都不順，關鍵是到頭來什麼事情也做不成。

不知道你們有沒有過這樣的經歷，一件事情自己還沒做，就擔心自己是否能做好，做不好怎麼辦？我能不能堅持下去，做這件事能給我帶來什麼結果？

各種顧慮和擔憂，總結起來就是這件事到底值不值得去做，擔心做了沒結果，那就等於白做了，純粹是浪費時間。

一件事情，擔憂多了，就難以執行，即便執行了，也會畏畏縮縮，擔心這擔心那，不會用盡全力去做這件事，到頭來能把事情做成，那就是怪事了。

王陽明說：人須在事上練功夫，才有益。

什麼意思？只有專注於自己做的事情，才對事情本身有益。想那麼多有的沒的，只會干擾我們做事。

在困境的時候，與其擔心問題和結果，不如用心去做事、去一個一個解決問題，這才能讓你突破困境。

第三、人的問題

人在遇到不公、不順、挫折的時候，也就是自己處在困境中的時候，就容易心生抱怨。

為什麼自己這麼倒黴？為什麼某某就那麼成功？為什麼上天那麼不公？

你總是盯著外在的人或物去看，他們能給你什麼迴應？你問上天為什麼不公，老天會會給你答案嗎？

佛家說：境由心造。你自己的心境出了問題，卻在外在的人與物上找答案，當然是於事無補。

這世間的一切都值得你擁有，但有舍才有得，你能夠拿出什麼來交換呢？

在沒有錢的時候，我們就要拿時間和能力去換。

在沒有愛的時候，我們就要拿真心和陪伴去換。

不想付出，又想著得到，哪有那麼好的事情呢？

與其在困境中抱怨，不如看看自己能拿出什麼來交換自己想要的。

以上三點就是卡住你突破不了困境的三個問題。

我們在遇到困境的時候，就要回歸自身，從自己的思想上，從自己的事上，從自己這個人這顆心上去找答案。

有了答案，你才能沉靜下來，去做自己該做的事。很多事情，道理很簡單，但奈何浮雲遮望眼，看不透做不到啊。