你是不是還處於一邊立flag，一邊天天打臉的模式中闇然神傷。你會不會間接性躊躇滿志，持續性混吃等死。你是否在奇怪為什麼他人就可以一路升級打怪，實現財富自由，而自己只能在迷茫中掙扎混日子......

你有沒有想過可能是你的心智模式導致了你的問題。因為沒有好的心智模式所以才一直反反覆覆掙扎在躊躇滿志和混吃等死之間。我們每個人的心智水平決定了我們如何看待世界，如何行動，以及會過什麼樣的生活。只有突破自己固化的心智模式我們才有可能繼續成長與進步。

《心智突圍》這本書從五大部分細緻且全面的講解了如何重構心智的底層邏輯實現心智突圍達成人生的成長與進步。書中作者從多個角度出發為我們講解理論的同時也提供了切實可行的方法。

《心智突圍》

書中的知識密度大，建議大家可以細細品讀按照書中提供的方法一步一步實踐。《心智突圍》全書共分為五個章節，從人生定位到認知最佳化再到精進指南自我賦能最終實現內心重建。生活中我們時常迷茫，看不清出路找不到來路，如果我們能清楚自己的人生定位是不是一切就會清晰起來？我們可以從一下5個方面進行人生定位：

1. 破除成功迷信，與其追求成功不如追求優秀。

很多人窮盡一生都在追求他人眼中的成功，可很少有人清楚成功往往是小機率事件，有很大的偶然性它是實力與運氣導致的結果，我們個人很難主導運氣這個決定性因素之一。而優秀則是頭腦、心靈、實力導致的結果，而這三個因素都是可以透過個人努力得以提升改變的，所以與其追求無法掌控的成功不如先選擇成為一個優秀的人。

2. 打破自我設限

自我設限的三種心智模式：

1️⃣沒有希望（習得性無助）：本來可以規避傷害，卻選擇絕望地等待痛苦降臨的心態。

2️⃣無能為力：認為目標有可能實現，卻不相信自己有能力得到想要的結果。

3️⃣沒有價值：自我認同感低，喜歡把自身缺點無限放大（其實是內心缺乏安全感）。

如何破除這三種自我設限呢？

首先先問自己一個問題＂如果⋯⋯，我能怎樣⋯⋯。＂舉個�如果你想旅遊但你覺得去旅遊必須需要許多錢。這時候你就可以問一下自己－＂如果＂沒有許多錢，＂我能怎樣＂去旅行呢？這樣便可打破自我設限。

其次我們可以從三個層面打破自我設限它們分別是：角色感知層、資源能力層、價值存在層。

3. 打造自我定位的閉環系統

自我定位閉環系統可以幫助我們進行自我定位，它由五部分組成分別是：願景、原則、計劃、執行、反思。

願景：即我們期望自己成為什麼樣的人，想過上什麼樣的生活。我們可以從幸福的兩個層面（實現自我價值層面、與他人關係層面）出發確立願景，也可以透過5Why分析法不斷追問自己從而確立願景。

原則：有了願景就有了明確的目標，而原則是我們思考行動製做計劃所依據的準則。制定原則的過程會使我們內心的價值觀清晰化。

計劃：完成上兩個階段就進入了計劃階段，真正的計劃是為了實現目標而制定的路徑規劃。只有目標（願景）與規劃結合才可稱之為規劃。關於規劃第一步首先要設定合理目標，在此步驟我們可以採用SMART原則輔助。第二步要拆解我們的長遠目標，第三步明確目標的關鍵結果，第四步制定任務計劃。

執行：前面三步完成，這步就需要我們踏踏實實的行動起來。在此步驟可以引入PDCA迴圈,讓執行過程更為順暢。PDCA迴圈非常簡單，分為四個步驟計劃（Plan）→執行（Do）→檢查（check）→調整（act），根據我們制定的計劃執行下去，完成階段性目標後進行自我反省倒推調整方案，在執行的過程中不斷進步與成長。

4. 實現成長的複利效應

複利是一個經濟學概念，它是指在每經過一個計息期後，都要將這期間產生的利息加入本金，以計算下期的利息。這就相當於滾雪球越滾越大。而複利的核心在於時間，這期間需要我們有足夠的耐心去學習積累進步，在時間的加持下形成個人成長的複利效應。不要心急更不要聽信那些速成之道，真正的快速一定是慢慢來。

5. 構建終身成長的底層邏輯

終身成長的核心時成長型心智模式，即相信可以透過自身努力來發展自己的品質才能，實現個人改變與成長。

如果你也時常迷茫建議觀看此書，在閱讀的過程中你會更加清晰此刻的你處於什麼樣的狀態未來需要如何調整，相信你讀完也會向我一樣收穫滿滿。