有一次和一位鄉下的長壽老人聊天，老人今年101歲了，面色紅潤，很是健談。當問到他，您有什麼與眾不同，這麼高壽。老人回答：“我餓了就吃飯，困了就睡覺”。我笑了“這不是很正常嗎？每個人都這樣啊”老人接著說“我是吃飯的時候，一心吃飯，吃飯很香。睡覺的時候，一心睡覺，睡的很安穩這就是我與眾不同地方”

我猛然醒悟，老人話雖簡單，但是我們絕大多數很難做到。吃飯時侯，在想著工作睡覺時侯在考慮明天事情，我們總是不能一心一用。在利害得失中穿梭，產生千般妄想，迷失自己，喪失了一顆平常心。用平常心去感受生命，才能感受生命真諦。

擁有一顆平常心，才能明心見性，不會浮躁，不會焦灼，才會擁有一種豁達與超然。

一心一用，保持一顆平常心，生活就是如此簡單，拋開私心雜念，時時自在，處處無礙，用平常心去感受生命，體悟平平淡淡的真理。