今天我又意識到了一個新的問題。現在的我真的是沒有熱情的，我 一點都沒有意識到這個問題。所以之前我在觀察別人的時候，我也 看到同樣跟我一樣不怎麼主動的人，但他們也會有別的人主動跟他 說話啊，為什麼就沒有人主動來找我。然後他們就成為了朋友，為 什麼我就沒有，我一直在疑惑，到底是哪裡的問題，現在知道了一 個是氣場讓人無法靠近吧，我身上也有一種“我拒絕你，我不想認 識你，你別來煩我”的能量場吧，這種感覺就是很微妙的，別人能 感受到，所以也不靠近我。

其實就是麗娜老師所說的一種自我保護的防禦機制，此刻突然想起 《心靈捕手》這部電影，我看了好多遍，依然每次都哭得稀里嘩啦 。男主威爾在最初心理學家給他做心理輔導的時候的抗拒、防禦以 一種嘲諷的方式把對方氣走，資歷淺的就成功被氣走。後來在資深 的心靈捕手西恩教授的耐心及寬容、包容下，終於開啟威爾的心防 ，解救了他這個心靈受創的孤獨天才。尤其是在西恩教授直視威爾 的眼睛說”這不是你的錯！這不是你的錯！這不是你的錯！“時， 步步緊逼，終於徹底衝破了束縛他多年的心靈枷鎖。他緊抱著西恩 教授，泣不成聲。

當時他內心肯定是想終於有人能明白我這麼多年的委屈！我當時就 在感嘆啊："他好幸運啊，遇到西恩教授！“這些年，我也一直在 自己的怪圈裡打轉，看了很多身心靈的書和文章依然出不來，現在 我覺得麗娜就是我的西恩教授吧，呵呵~很感恩遇到她。要知道， 有很多人一輩子在這種怪圈裡直至死去都不得痛快。

現在每當我有不解，困惑都會去問麗娜，她都會很耐心很包容地理 解並告訴我問題在哪，這樣的耐心也很難得啊。我覺得自己身上封 鎖多年的堅冰也再慢慢融化了，儘管前路依然艱辛，一不小心又會 跳回舊模式。麗娜不止一次地告訴我要對自己有耐心，一步一步來 ，不要著急！是的，我還是太著急，應該按照她教的步驟一步步來 。