現在這個社會，由於生活的節奏和來自方方面面的壓力，能夠過上平和踏實的簡單生活，不覺已成為人們的一種奢望。

最近在看周國平的《願生命從容》這本書，其中一篇文章談到活得簡單才能活得自由。在看這篇文章之前，我覺得簡單的生活在這個社會談何容易。行將四十歲的人尤其可以感受到來自工作、夫妻關係，教育小孩和老人養老等各個方面的問題和壓力。但讀完這篇《活得簡單 才能活得自由》以後，我對於過上簡單生活，有了一些感悟：

比如你是一家企業的負責人，同時還是所在小區的業主委員會主任，還是所在社群的志願者，在家裡還是2個老人和2個孩子的依靠，如果你感到累了，那麼就可以適當地考慮把所在小區的業主委員會主任和所在社群的志願者這兩個非必要的社會角色減掉，從而更專注地對自己的事業和家庭履職盡責。

第二，正如文章裡談到的，不斷減少對物質非必要的需求，提升自身對精神愉悅的嚮往。這個真的很難。因為物質的需求是可以有即時滿足感的，但對即時滿足感的渴望，是普通人難以成功，和不能成為聖人最主要原因。記得之前看過篇文章，說每個人基本都可以在任何一件事情上獲得成功，但在心態上最難的那部分就是延時滿足感和即時滿足感的取捨。

羅永浩當年那本紅極一時的《我的奮鬥》，給我印象最深的，便是他在閉關啃GRE期間，與來自於滾滾紅塵誘惑的抗爭史，抗爭的結束，就是讓他當上了他從小就討厭的英語老師，並一舉成名，成為中國脫口秀鼻祖。

所以，當你找到某件事讓你願意肝腦塗地地為之專注，為之奮鬥時，你也多半找尋到了自己的精神追求。人如能在長期的時間中，保持對精神追求的忘我追求，那從精神層面而言，他便實現了自由。

第三，就是珍愛自己的生命。年輕時，熬夜、酗酒、縱情這些，多少也都經歷過，但到了30來歲，精力已大不如20出頭，如果還不惜命，長期不規律不節制的生活必將即大地消耗生命力，一個萎靡不振的人，為聲色犬馬所累，多半不會有什麼自由可言。

第四，就是捨得。我一直都在不斷地實踐斷舍離，家裡除了書，屬於我的東西單單隻有一面衣櫃裡的衣物和兩三個日常護膚品。但我仍然多少為生活所累，原因就是我的家人是否定斷舍離的。但也就在這種強烈反差中，我看到了我自己的輕鬆和時間的寬裕以及每日焦躁的家人。 簡單的生活，一定要伴隨簡單的物品擺設，否則都是空談。

總之，對“非必要”這三個字的理解越深，你距離簡單的自由生活就會越近。