生而為人，如果能夠讓自己不生氣，那是人生的最高境界！從來都不會生氣的人，世間沒有。不少人心態不好，難以控制住自己的情緒，所以經常生氣。有些人心態陽光，凡事不往心裡去，所以很少生氣。

無論怎麼說，生氣不如爭氣。愚蠢的人，當遇到煩心的事時只會生氣；聰明的人，即使在心情糟糕時，也能夠說服自己不生氣，因為他懂得如何去排解問題。

人生在世，處處皆有“氣”，事事都有“氣”。沒有“氣”的人生，那不是真正的人生；沒有酸甜苦辣的生活，不是真正的生活。

人生不如意之事十有八九，能夠做到不生氣，你才真的了不起！如果愛生氣，傷身又傷心，傷人又傷己。

莎士比亞說：“不要因為你的敵人燃起一把火，你就把自己燒死。”生活中因為大大小小的事動輒生氣的大有人在！有不少人明明知道“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”，卻依然無法控制衝動的脾氣，當遇到有人得罪自己時，怒火一觸即發，一燃就起，導致雙方或吹鬍子瞪眼，或暗生悶氣，或臉紅脖子粗地相互爭執，更甚者大打出手，最終不是結仇結怨，就是傷了和氣，搞得兩敗俱傷，都氣炸了心肺。

人經常生氣究竟有多大的危害？美國生理學家愛爾瑪設計了一個簡單的實驗：把一支玻璃試管插在裝有冰水混合物的容器裡，然後蒐集人們在不同情緒狀態下的“氣水”。

研究結果發現：當一個人心平氣和時，他呼吸時水是透明無雜的；悲痛時，水中有白色沉澱；生氣時，水中有紫色沉澱。

愛爾瑪把人在生氣時撥出的“生氣水”注射到大白鼠身上，12分鐘之後，大白鼠竟然死了！

由此，愛爾瑪分析認為：人生氣時的生理反應特別強烈，分泌物比出現其他情緒時都複雜，都更具有毒性。因此，經常生氣的人很難健康，更難長壽。

人與人相處，難免會有言差語錯。即便有些誤會，有些摩擦，只要彼此各自檢討，相對一笑，所有的恩怨都會煙消雲散。

如果讓你生氣的人很惡劣，很歹毒，你更沒有必要“以眼還眼，以牙還牙”，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰。有人說得好:如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？

與其憤怒生氣，不如平心靜氣。若想不生氣，與人爭執時讓一讓；委屈難過時靜一靜；憤怒不滿時笑一笑。

聽到流言蜚語時，淡然一笑，就是最好的解釋；受到別人傷害時，若無其事，就是最好的報復；遭到別人詆譭時，置之不理，就是最好的反擊；

如果和朋友生氣，就失去了朋友，更沒有知己；如果和家人生氣，就失去了和氣，還會有禍起；如果和愛人生氣，就失去了包容，這樣遲早要分離；如果和惡人生氣，傷肺傷肝太不值，惡人必有惡報，自有蒼天會處理；如果和小人生氣，更是有害無利，小人本來多詭計，他會常常算計你；如果和自己生氣，那就是和自己過不去。

追求高境界，快樂過日子；做一個聰明大度的你，每天都過得舒心暢意！