不知道從什麼時間開始，我變得越來越不愛說話了，越不說話越不會說話，越不會說話越害怕說話，越害怕說便越不想說，終於變成現在這個樣子，一天常常說不了幾句話。

這種情況大抵是從去年在救火中被重度燒傷，尤其是重度昏迷之後便患上了這種沉默症。開始大抵是因為火災對精神的打擊和因病致困所造成的，後來靜思沉默，不想說、懶得說、討厭說便成了一種習慣。沉默，少了矛盾，少了麻煩，使自己內向的性格更加內向，常常沉浸在回憶和自己與自己的對話之中。

其實，沉默是一定年齡後的自然選擇。人老了便沒有了年輕時的張狂，沒有了壯年時的談笑風生，沒有炫耀的必要，沒有了讓人羨慕的花環，沒有了那麼激情和慾望，平淡便是生活的常態，多言倒容易引起他人的厭煩，於時便沉默了。沉默，是許多老年人的自然選擇，是老年人的一種生活狀態，是對生活淡泊從容閒適的外在表現。

其實，沉默不是沒有態度，沉默本身就是一種態度。在沒有民主的環境下，沉默是一種無奈的選擇；在說了等於白說、說了無益甚至說了不利大局、不利團結的語境下，沉默就是一種明智的選擇；在與“三觀”不合、境界不同、情趣不同，看法各異的人交談，在說話可能就引發爭執、而爭執又毫無意義的情況下，選擇沉默本身就是一種態度。表達欲是每個人的慾望之一。沉默，不是沉默者願意沉默，而是基於環境的考慮，基於趨利避害的考慮，採取的一種為人處事態度。

其實，健談有健談的資本，沉默有沉默的理由；但過度沉默無疑是自我封鎖心靈溝通管道的焦慮。人是社會人，交流是人的生理需求。思想在交流中豐盈，人之間在交流中瞭解信任，關係在交流中濃厚，而沉默是無法實現上述目的的。沉默，是不自信、是缺乏自尊的表現，是懦弱、過度自戀的表現，因為怕說錯了被他人嘲笑難堪，而採取閉口不言的消極沉默顯然是錯誤的。正確的做法應當是當談則談，談得恰到其時，恰如其分，恰到好處；當閉口時沉默以對，洗耳恭聽；當爭論時，據理力爭，有理有據，實事求是；當自己錯了時，要謙誠恭敬，心悅誠服，虛心接受，沒有什麼不好意思的。

極致自律的人生必然開掛。管住嘴是自律的一個重要方面。沉默是一種態度，是一道風景，但沉默絕不是有話不說，有氣不出，委屈求全，憂鬱自己。