從小到大我的耳邊就不斷地出現這樣的聲音：

“你什麼都做不了”

“軟手軟腳的”

“你怎麼這麼沒用啊”

“我沒見過這麼難看的小孩”

“這人的嘴巴怎麼跟豬嘴一樣”

“你別靠近我，難看死了，丟人”

“你怎麼不聽話，你是不是傻”

這些話一遍一遍地扎進我的腦裡，讓我害怕、恐懼，讓我變得更加自卑。害怕跟人社交；害怕說話；害怕得不到認可，更害怕我真的變成他們所說廢物。

我急於證明自己，變得急功近利，總想走捷徑，反而越走越慢。

語言能助人，也能害人。小心你所說的話，不要傷害到人，特別是你的親人，在意你的人。你不知道你不經意中所說的話，對他傷害有多大。他越在意你，傷害就越大。

有多少人從小就遭受各種各樣的語言暴力，特別是那些身體有缺陷的人，我能想象到他們的痛苦，他們需要忍受別人的嘲笑，甚至家人的嫌棄。每次看到他們，我就感到難受，從小遭受語言的傷害，讓我能感知得到他們的痛苦。他們真正需要的是認可與尊重。

我們都能說話，卻沒有多少人會好好說話。生活中有多少人透過批評、指責、貶低，甚至辱罵別人來提高自己的價值，讓自己顯得很厲害。把自己的利建立在別人的痛苦之上，卻感覺不到別人的痛苦，甚至覺得理所應當。

語言是工具，請不要把它當成傷害人的武器。好的溝通是用來減少衝突，避免衝突的，而不是引發衝突的。好的溝通是能讓人舒服的，是能雙贏的。

好好說話，真的很重要！