自律是指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，自覺地完成任務，自覺地遵循法度，自覺地約束自己的一言一行。自律能使自己的人生沿著正確的軌道前行。

自律包括兩個層面，一是自己不願做，但應該做的事，那得去做，並且做好。人的一生中有很多自己不願做，但應該做的事，這就靠自律來解決。二是自己願意做，但是這件事是不應該做的事，那就不去做，這也靠自律來解決。

自律伴隨著我們一生，自治能力的大小決定了我們的一生。學生時代，克服偷懶貪玩的惰性，處理好學與玩的關係，自覺地把學習搞好，這是自律在起作用。成年後，大千世界，無奇不有，外面的世界很精彩，外面的世界誘惑多，哪些事能做，哪些事不能做，自律就顯得尤為重要。

縱觀成功人士，都是人生自律的典範，處處嚴格要求自己，最後成了人生的贏家。可以說，一個人自律的程度決定他的人生高度。一個人能否成事，那就看這個人能否自律。

自律不是先天形成的，是靠我們後天透過不斷學習積累逐步養成的。要有意識地培養自律的習慣，用自律的人生來塑造精彩的人生。