告訴大家一個修心的方法:每天閉目眼神十分鐘。在這個物慾橫流的時代，在這個手機不離手的時代，尤其需要。我是個手機迷，每天手機不離手，我發現思考的時間都沒有了，所有碎片化的時間，都被手機佔據。每天腦袋都是塞滿著各種各樣的事、各種各樣的資訊，卻沒有時間消化那些。所以閉目，讓自己整理一些紛雜的思緒，非常有必要。想想我們小時候，沒有手機，走路，腦袋在想東西，等車，在想事情，上廁所，在想事情，睡前在想事情，而現在的人，上個廁所都拿著手機（我也是），睡覺也玩手機，玩得很困，一下睡著，也沒有了思考時間，有些人走路聽歌，在飯堂排隊，刷抖音。我們的頭腦被各種各樣的資訊包圍著。所以專門抽出一點時間，閉目養神，整理下這些思緒很重要。我也才施行一個月，發現整個人有主見多了，是我在控制手機，而不是手機在控制我，就是“我”——又有了主動權，不知道你們有沒有那種感覺。整個人生被手機包圍著真的很不好，我們應該抽出一點時間想想，自己究竟想要做什麼？想要的是怎樣的人生？而不是每天被各種資訊塞滿，沒有一點時間思考。三魂七魄，或許玩手機的人，給人的感覺丟了一魂一樣。大家可以試試，真的感覺很不一樣，十分鐘，就有了主動權。