為什麼現在感覺自己越來越忙碌，經常從早忙到晚，但並沒有獲得相應的進步和成就感，常感到生活要失控感了，是怎麼回事？我很理解這種要失控的感覺，因為不僅現在如此，在智慧手機、微信微博還沒發明的年代，很多人也是如此。

原因很簡單，不是因為現在的生活節奏更快了，而是你自己的注意力失焦了，沒有放在你真正的目標上。

我們都知道人的發展要有短期、中期和長期的目標，也知道要按部就班地朝目標前進，才能有生活、學業、事業上的獲得感和成就感。但人真的很容易忘掉自己的長遠目標，有時候甚至會忘記眼前的目標。

手忙腳亂忙碌了一天，精疲力盡回到家，好像做了很多工作，但回想起來，又似乎沒做什麼具體的事情，也沒什麼成就感，日復一日，然後就佛繫了。

事情一件接著一件，你不知不覺進入一個“被動應付”的狀態，你的注意力也就被外界的變化牽著走，也就沒有辦法在你的中長期目標上建立積累，長此以往，你的生活就會失控，你的成長性也喪失了。

所以，想要掌控生活的主動權，你必須找到方法跳脫出這種“被動應付”的模式。