有人總結，成年人結束一段關係的最好方式，不是爭吵和崩潰，而是默不作聲地疏離。

成年人之間的友誼，不經意就被人傷了心，心裡面厭煩得要命，大吵一頓表示絕交？你才不會，志不同道不合，不必為友。

都是成年人，已經無法改變別人的世界觀、價值觀，那麼就道不同不相為謀吧，也沒有必要強行讓他人按照自己的想法去做，每一個人都是一個獨立的個體。保持表面上關係，但心裡清楚地知道他跟你不是一類人，保持著不遠不近的距離，就這樣默不作聲地疏離。

當我們討厭一個人的時候，反過來就會被這種消極情緒所吞噬，我們討厭對方越深，這種情緒對個體產生的無形傷害也就越大。

“吵架翻臉”只是對這段糟糕情緒的“反覆加工”體驗，最後自己會更痛苦。

很多人也都明白一時的解氣，過後未必就可以擺脫討厭對方的事實。但就是控制不住自己翻湧的情緒，最終“傷人害己”。

所以真正高情商的人，討厭一個人時，都是默不作聲地，做到心中有數，不會當面翻臉，給他人留面子，也是給自己留餘地。