人生在世，活的就是一個態度，喜怒哀樂全憑自我調節，有的人整天愁眉不展，而有的人日日喜笑顏開。

如何讓自己更年輕，這個不是自己來決定，而是需要別人來認同。現在的人生活壓力大，工作的壓力也大，無論從生理上還是心理上，要想做到越活越年輕並不容易。

首先要有個良好的心態 ，凡事不要太計較， 既來之則安之，面對外界的繁雜的事情， 也不要太在意，反正你的目的是活的年輕 。

人都想越活越年輕，但是歲月無情，即使你打扮得再年輕，那只是面部看似年輕，但是心裡早已進入年紀的時代。有人說心態好就會年輕，且不說家家都有難唸的經，要想心裡年輕，那你就要忘掉世間一切，我想那樣你會活的年輕。

其次有一個好的心態，熱愛學習，多讀書。心胸寬闊，厚道處事，不為一些事斤斤計較。要笑對歲月的流逝，每天保持著年輕的心態去面對生活。

適當地做些保養，雖然說保養不能保證我們青春不老，但是它可以減緩面板鬆弛而造成的衰老。因為好的面板看起來會顯得年輕有精神。

當經濟條件允許的時候，你不會為工作，前途，房子，車子擔憂，可以周遊世界，可以鍛鍊身體，可以談笑風生，可以把酒言歡，沒有生活上的壓力心態自然好，什麼都看得開。

心若向陽，無懼悲傷。每天保持樂觀的心態面對生活，煩惱也會繞道而行，把快樂當成習慣，把開心隨帶在身邊，樂呵呵地對待每一天。

我相信只要保持好心情，知足常樂，快樂生活，你就會越活越年輕。