我們常常有這樣的經歷，看一個人煩的要命時，心裡那個不舒服啊，甚至胃裡都翻江倒海，想吐。如果是外面的人還好，擦肩而過，眼不見心不煩，可是家裡人、同事、還有一些不得不交往的親戚朋友，都是躲不開的身邊人就難了。怎麼辦？天天得交往，天天煩，天天看著想吐，久而久之，這身體總是處於噁心的狀態下，你說能不生病嗎？生病當然不是好事，誰都不想生病，誰不想長命百歲呀！對不。所以說，看別人煩，是對自己不好。那麼怎樣做才能不煩呢？不是說人無完人嗎？再好的人也有缺點，再壞的人也有優點，如果我們能常常把眼睛向內看自己，看自己一身的毛病，還真不如別人呢，多看別人的優點和好處，就會常生歡喜心，使身體裡的每一個細胞都充滿了喜悅感，五藏六腹多舒服啊，久而久之，你說這身體能不健康嗎！多簡單的道理呀！健康者，長壽也。所以，看別人的好，才是真正的對自己好呢。