一晃眼，進入內在探索的領域已經十年了。在二十幾歲的時候，我完全想象不到今天我會進入到這樣一個領域。
就像大多數人一樣，那時我覺得可以看得到、摸得到、想得到的世界就是全部的世界。雖然充滿了尊重，但所謂“內在探索”或者“修行”這樣的事，完全與我無關。
然而生命軌跡之所以有趣，就在於它會完全出乎你的意料，卻又在回頭看時，讓人拍案稱奇。
就像一個無法逆轉的進化旅程，有一系列必然的鋪墊，有一次次戲劇性的轉變，然後，我體驗的一切與過去所認識的世界大不相同。山外有山，門外有門，世界還是那個熟悉的味道，卻透著不同深長的意味。
以往努力去爭取的目的不再是生命的全部，過程既是目的。
不過，即使在向內探索的路上，也有一些朋友覺得開悟是修行的目的，拿出以往刷題的力氣比誰先到，可是越用力，就越偏離目的，因為那個所謂的“目的”不存在於一個終點，而存在於整個旅途。
即使是那些曾瞥見真相一角的導師們，也和我們一樣走在同一個旅途上。
修行並不是我們看了某些書，瞭解了某些理論，想明白了某些道理就結束了的，也不是我們某一天在深深的靜心中，體會到你與萬物的連線、體會到所謂開悟就結束了的，只要我們仍在這個維度的頻率中，修行就會一直繼續下去。
即使來到另一個維度，只要不在源頭的維度，修行仍將進行下去。
就像我們始終活在地球的引力中，即使熟悉飛行原理，也並不代表我們可以飛起來，即使某一個瞬間真的飛了起來，也不代表我們可以一直處在飛行中。在重力作用下，即便是天生善於飛翔的鳥兒，也需要一直振動翅膀。
我們需要時時刻刻與這個維度的“引力”相處——與時間空間相處，與分離和對立相處，與無常相處。
但作為這一維度的旅行者，即使某一時刻體驗到它們並不真正存在，我們也必須時常訓練我們的心，訓練自己在這個引力下不斷飛行的能力。那些我們所尊敬的“大師”們也是如此，他們只會更加精進。
一行禪師說：“開悟是一直在成長的，它不是一次發生就完成了的事情。”
地上有地上的樂趣，空中有空中的風景，我們只能感受到與我們頻率相符的事物。
人之所以是萬物之靈，在於我們既可以欣賞這一時空中的美，又可以徜徉於超越時空引力的維度中。這個時空是我們的訓練場、遊樂園或是體驗館，是我們的旅途和道路，也是我們的機遇和禮物。
專注於愛的頻率當你體驗到你不是三維時空的存在，那一刻的你既存在時間線之內，又存在於時間線之外，只是在一瞬間，你領悟到無法用語言表達的完整和真相，也看到了更多的可能性。
而我們紮根在這個時空的遊戲場，如果想更多的體驗這樣的狀態，就需要不斷和這個時空的場域做一場遊戲。
有些朋友覺得像是一場較量，就像火箭對抗引力飛離地球，但較量和對抗是這一維度的方式，對抗不會達成安住於當下的體驗。
還有一些朋友會執著於達成某種目標狀態，或執著於維持住某種狀態，但執著也同樣會把我們帶離當下。
在每一刻，就只是專注於當下，專注於愛的頻率中。
這麼說或許有些說教，因為我們在有意識地體驗到這些之前，無法靠積累資訊和知識感同身受。再怎麼描述，也不如某時某刻紮根於心靈之中。
其實，很多朋友在兒時有過相似的體驗，只不過人們沒有認識其中的價值，把它忽略掉了。長大後，我們覺得解決眼下的現實問題，才是人生最重要的事情，其他能管啥用，我們也這樣教育孩子們，孩子們也就同樣忽略了那些超凡的經驗。
而我們很難意識到，即使是為了解決問題，當你真正處於當下的時候，你的心靈會被喚醒，靈感的大門也會向你敞開。
專注於愛的頻率，你會感受到與你同頻的饋贈，你很可能會超越你遇到的問題，不再用頭腦限制未來的可能性。
你的未來是什麼樣的？我想很多人的現在，都不是他小時候想象的樣子，讓我們帶著好奇迎接想象不到的未來，這不正是這個遊戲有意思的地方嗎？
今日練習這是一個無限手印的手印練習。這個手印就像頂輪千瓣蓮花，喚起我們內心無盡的歡喜，幫助我們融入真實本心的無限之中。
找一個安靜的、不被打擾的時間和空間，舒服的坐著，背部直立而放鬆，不要靠在椅背上。做一個深深的呼吸，讓自己慢慢的放鬆下來。
雙手合十，放在心臟前方的位置。
將雙手手掌底部靠在一起，手肘輕輕下壓，十個手指就放鬆的向外綻開，就像一朵盛開的蓮花。
肩膀放鬆，手肘放鬆，脊椎直立，自然的呼吸。
慢慢的感受這個手印的頻率。
然後輕輕閉上眼睛。
自然的呼吸，感覺全身的頻率與這個手印的頻率慢慢的協調起來。
感覺你的呼吸，感覺你的呼吸好像從你身體的底部那些支撐你的能量中吸氣，一直到你的頭頂，又在頭頂上方綻放出來。
感覺頭頂的能量自然的彙集，如同綻放出光芒來。
讓自己沉浸在這個感受中，感受自己如同被光淨化一般。
你全身上下都協調如一，你安住在純淨的意識之中。
讓自己停留在這個感覺中，停留30秒鐘以上，也可以更長的時間。
當你覺得可以的時候，慢慢的把雙手放下。
做幾次深呼吸，讓這種感受印在你的身體中。
慢慢睜開眼睛，結束這個練習。