萬物一體

大自然，音樂，文字，是療愈我們的良藥。當然，愛，擁抱，親吻，可以治癒我們的心靈。還有，一個活蹦亂跳的萌寵，一棵風姿綽約的大樹，一朵含苞待放的小花，一頓豐盛的晚餐，一次傾心的交談，或者，一堆篝火，一段旅程，一個微笑，甚至，一個人，獨自面對天空發呆，一個人默默垂淚，一個人獨自旅行，這些，都是在忙忙碌碌生活中的我們，用心尋找的一種奇緣，一種釋放，和一種久違的感動。這些感動是人類與生俱來的本領，是我們靈魂深處最珍貴的回憶。成年人需要療愈，如果不能像孩子一樣肆無忌憚地玩耍，不能像隨風少年一般自在逍遙，至少，我們可以像一顆豐盛的種子，重新活成它本該擁有的樣子。

我常常在獨處的時光裡思索。思索我與世界的關係，思索人與自然的關係，思索靈魂與肉體的關係，思索過去與未來的關係，思索愛與恐懼的關係，思索當下和永恆的關係。這些關係，以我們的個體意識為紐帶，以我們的身體為載體，以我們每個人的經歷和體驗為視窗，匯聚著其他所有意識，連線成一個無窮無盡的意識迴圈體系，最後成為宇宙萬有整體。彷彿一塊石頭，雖由無數個不規律的分子朝向不同的方向運動，卻可以凝固成一塊最堅硬的石頭。彷彿一滴水雖然微不足道，積少成多卻可以匯聚成一片汪洋大海。彷彿一束光明亮的不起眼，卻來自於養育萬物的太陽。我們就是那一個分子，一滴水，一束光，在萬物的懷抱裡呼吸和存在。

當我用這樣的角度，重新審視自己的靈魂，我已經被深刻療愈。那是一種深深的，深深的覺知，它無法用感受之外的語言所描述。當我帶著這樣的感受，行走在天地間，遇到一棵樹，一朵花，一條河，我感到驚喜，感受到它們內在的力量，覺察到它們與生俱來的靈魂。當我用這樣的視角欣賞它們時，它們同樣充滿驚喜，同樣能夠被療愈。

這世間，如此美好。當我們在清晨柔和的晨光中醒來，在陽光中靜坐，冥想，或者，在午後坐起，聽著遠處蟲鳴鳥叫，還有孩子在奔跑，我們內心深處湧動出一絲感動，有時是淡淡的憂傷，有時是會心的微笑。順手拿起一本書，或者寫下一段字，或者聽一段音樂，此時此刻，我們無所掛礙，我們滿心歡喜，於是，我們和宇宙融為一體。療愈就在此刻發生。

世界說複雜就複雜，生活說辛苦也辛苦。可是，在我們靈魂深處，我們總是能夠感知真正的喜悅來自何處，我們總是情不自禁地追求簡單的快樂。在人生這條道路上，我們不可能迷失方向，也不可能忘記回家的路，除非我們故意視而不見。當我們追隨別人的腳步和目光，我們獲得的快樂總是帶著困頓和不安，當我們追求外界的認同和喜愛，我們獲得的自信總是帶著階段性和挑戰性。只有，當我們全心全意做自己，認清自己快樂的來源，相信在宇宙中，我們每個人都是獨一無二的存在，沒有和我們一模一樣的生命，這時，我們會心安，會慶幸，會明白，我們已經如此獨特，又何必去苦苦追尋別人，努力模仿成他們的樣子呢。

於是，我們終將有所選擇。我們會明白，大自然，音樂，文字，是療愈我們的良藥。愛，擁抱，親吻，可以治癒我們的心靈。還有，一個活蹦亂跳的萌寵，一棵風姿綽約的大樹，一朵含苞待放的小花，一頓豐盛的晚餐，一次傾心的交談，或者，一堆篝火，一段旅程，一個微笑，都是我們的靈魂在宇宙中碰撞出的美麗的花火，它們無處不在。我們總是能夠輕而易舉地做出選擇，這是我們與生俱來的本領。當我們忘記時，我們需要深刻的療愈。

我們需要深刻的療愈。簡單的快樂，放鬆地活著，忠誠的選擇。我們需要深刻的療愈。

2021.1.22 陽光裡