迎接而非躲避痛苦

文字翻譯:祖佳明

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今天我們聊一聊，關於痛苦這件事。

每個人呢都希望追求快樂和幸福，希望呢逃避或者遠離痛苦，那什麼能夠給人帶來快樂和滿足感呢？

實現了財務自由，遠離壓力，過上舒適的生活，可以有時間做自己喜歡的事情，這當然能夠帶來快樂和幸福。

但是這些呢，只能帶來小的滿足，那種長期巨大的滿足感，實際上是你的進步和進化所帶來的，這也為什麼有的男士對另一半說，你只需要照顧好家，照顧好孩子就可以了，賺錢的事兒呢不用你管，但有時候呢，他可能會覺得，妻子好像並不是很滿足，很滿意，是因為物質上的東西只能給人帶來小的和暫時的滿足感。

人類實際上天生是對進步感到快樂，對快速進步感到興奮。

所以我們說實現財務自由，最有價值的回報是你成為的人，所以呢，對所有的人來說，重要的是進化是成長，而不是回報本身，那就意味著成功就是以儘可能高效的方式，拼搏和進化，迅速的認識自身和所處的環境，然後透過改變實現進步。

而一個人要想進步就會面對什麼呢？

自然有一項根本的法則就是為了贏得力量，人必須努力突破極限，而這是痛苦的。卡爾榮格曾經說啊，人需要困難，這對健康來說是必須的，但是多數人他是本能的躲避痛苦，不管是鍛鍊身體，還是歷練頭腦，人都會躲避痛苦。

我現在呢，正在減脂增肌，我終於明白啊，那個肌肉它不會很輕鬆的就跑到你身上的，一定是不僅你要運動，而且在你運動感到痛苦的那個臨界點時，才會到來，但是經過這個痛苦的臨界點後呢，你的身體都會發生變化，而你會感到很輕鬆，很快樂。

人的精神上也是一樣，有的時候會面對沮喪啊，思想的掙扎呀，恥辱啊這些痛苦，有的人呢，就會選擇躲避，實際上人是避免不了痛苦的，尤其是你要追求一個大的目標，當然如果我們能夠以正確的態度來對待痛苦，你感到痛苦呢就是你的幸運，因為這會提示你尋找解決方案，以便繼續前進，如果你能夠養成一種習慣，面對精神痛苦的時候，能夠自動的反思，而不是躲避痛苦，你就能更快速的學習和進化，直面你的問題，錯誤和弱點，導致的痛苦現實，會大幅度提高你的效率的，如果我們真正能夠看到這種做法的好處，就不會再用別的做法了，我們只需要把它做成習慣，就像我們要長肌肉，要面對身體上痛苦的挑戰一樣。

你在生活中，或者生意發展中，你面臨的挑戰也會考驗你，強化你，如果有的人說從來沒有失敗過，就說明呢他從來沒有努力去突破過極限，如果你不努力突破極限，你就不能最大限度的挖掘自己的潛能，當然努力突破極限啊，有時候失敗有時候成功，但是都能夠帶來好處，因為你的精神肌肉在不斷的增加，如果你堅持在個人進化之路上拼搏，你就會不斷的，而且自然而然的更上一層樓。

當你到達更高一層的境界，你就會發現，你原來之所以覺得包圍著你的東西，很令人頭疼，很糟糕，只是因為境界低，你的層次越高呢，你就越能有效的應對現實，塑造符合你目標的結果。

而曾經看起來複雜不可思議的困難，也會變得簡單了，所以呢，你要迎接，而不是躲避痛苦，如果你真的養成習慣，總是在一定程度的痛苦中工作，你就會更快的進化，而每次你遇到痛苦時呢，你就遇到了一個節點，就像我鍛鍊身體的時候感到痛苦的時候，那時候就是一個節點，你可以選擇健康並痛苦的事實，也可以選擇不健康，但舒適的幻覺，妙處在哪兒呢？

如果你選擇了健康之路，痛苦將很快變成快樂，痛苦就是訊號，就像不鍛鍊的人開始鍛鍊了，養成享受痛苦的習慣，並從痛苦中學習成長，它會讓你步入新境界，一個進入新境界的人呢會喜歡以下三點：

找到接受並學會如何應對你的弱點，更喜歡周圍的人對你坦誠，而不是隱瞞對你的負面看法，展現真實的自我，而不是強行把弱點偽裝成優勢。

本節播音的重點呢，一個人真正的滿足感，來自於進步，而近步=痛苦+反思