總的來說我是一個低調理性的人，但時不時又會情緒激昂一次。現在想想以前的許多次如果再冷靜一點，再沉著一點，現在選擇的機會可能會更多。衝動真是魔鬼，不會控制自己的情緒是一個人最大的弱點。正因為自己的經歷，所以體會才更深刻一點。

人在成長和社會的交往過程中都會遇到這樣或那樣的不公、不合理或者更有別人故意刁難的事情，遇到這些事情如果我們不能很好地控制自己情緒、調整自己的心態，不能非常理性的處理，只是一味把自己的情緒發洩出來，結果可想而知了，有時甚至是好事變壞事，對自己和他人百害無一利。回想以前的自己，也因為情緒失控頂撞過領導，孰是孰非到現在已毫無意義，但從管理自己情緒來分析只能怪自己修行不夠，自己也因此而“買過單”。

俗話說父母是孩子最好的老師，如何讓自己的孩子從小慢慢學會控制好自己的情緒是培養孩子的重要方面。如果我們老是嘴上跟孩子說要學會控制自己的情緒，父母一遇點事就在孩子面前大吼大叫，那麼孩子長大後就會出現兩種情況，要麼跟你一樣經常情緒失控，要麼膽小怕事，所以要孩子學會控制情緒，父母要先修行，首先自己能做一個能管理好自己情緒的人，這樣在孩子成長方面也才能起到言傳身教的作用。