每個人的生活經歷都不盡相同，但相同的是都會不同程度地遇到挫折和困難。

如果說對待挫折與困難的態度會直接地影響人生髮展走向的話，那麼就會導致一個人總是在反反覆覆地放棄中陷入困境。那麼無法做到正確面對困難的人該如何修正自己，重新找到人生方向呢！

這層迷霧之下的人無非分為兩種情況：第一種，自己將困難放大化，產生無望的情緒，直接打擊到自我的信心。第二種，在困難面前頭腦處於混沌狀態，想不出解決辦法，無奈選擇逃避。

上述情況雖然不能準確涵蓋所有個體狀況，但大致存在於這兩類情形之下。

那麼問題來了，為什麼很多人會產生這樣的狀況，不斷地在一個像無限迴圈的惡性迷局中走不出去，做什麼都不如意，幹什麼都不順心，想什麼都覺得無望！

其實這一切並非多麼複雜，就是因為一個字“變”。

“變”要從兩個不同的面來切入。

外部環境：這是所指的我們個人所處的整個生活環境的變化，包括工作中的變化，交往中他人的變化；社會發展的變化；生活中的事件，等等等等..........。只要是你自身以外的任何事物有所變化，並且這種變化對你造成了影響，就屬於你所處的外部環境的變化。自身的變化：這一點就很容易理解了，就是個人的一些變化。比如習慣的改變，想法的改變；性情上的變化，等等等等.......。只要是因為你的改變使得自己的境況發生變化，無論好壞，都屬於自身變化。

那麼講了這麼多，到底走不出困境的原因是什麼呢？看完了上述情況你就能明白接下來的內容了。

形成個人走不出困境的原因其實很簡單，那就是你總是習慣與外部環境對立。

這句話該怎麼理解呢！換句話說就是當你意識到某些你不可控制的外部環境變化時，你沒有真正去面對它，那就更不可能在接下來的時間中使自己做出改變來應對這種變化。

這種對立的背後就是你一貫的思維模式，也就是你自始至終都沒有改變，用一種你自己固定的應事方式處理一切事物。這種與現實的對立實際上是一種逃避型的自我保護，而這種保護僅限於心理層面，在實際中其實什麼也改變不了。

我舉個例子：就比如當物價在不斷上漲的情況下，會不會在心裡想，物價這麼高能不買的就不要買了，還能省些錢。

這就是與外部環境變化對立。省下錢是沒錯，但物價並不會因此下降，這是整個外部大環境變化所決定的，到最後你可能還是不得不買。

你試想一下是不是在生活和工作中經常有類似的做法。當自己意識到自身能力去應對實際工作已經顯得很吃力時，馬上想到的不是怎樣提升自己，而是先想盡辦法暫時應對每天的事情，能應付一天是一天，直到無法面對的那一刻來臨，也找不出原因所在。

那怎麼做才是正確的呢？

方法只有一個，那就是永遠不要站在現實的對立面上。

說到這裡大家不要急著下結論，這是不是就是要求自己儘快地做出改變！

錯，正好相反。想改變困境的第一步不是馬上改變自己，而是與困境合二為一。

這句話怎麼理解！如果改變自己這麼輕而易舉的話，不早就做出改變了，還用等到落入困境才開始嘛！

實際上當你想改變時往往會發現不知道如何“變”，從哪開始“變”；要用什麼方法“變”等等一系列問題擺在你面前，讓你無從下手，迷茫無助，但又急迫地想做些什麼。

這就是很多人盲目地學習改變思維、提高認知、擴大格局、增長情商、改變性格等等諸如此類課程的原因，倒也不是一點作用也沒有，但結果是大多數人無法實際運用。

為什麼？原因很簡單。因為你自己都還不知道造成自身困境的問題出在哪裡，生搬硬套可能會讓你在某個時刻豁然開朗，但不會起到長久作用。想一想是不是這樣！

想徹底的改變，首先要做的是讓自己的心完全融入到困境中，與它同為一體。

也就是意味著你要完全地面對現實，接受自己。不要先著急著脫離困境，而是靜下心來慢慢回顧以往的歷程，然後再回過頭來對應當下遇到的實際問題，儘可能地尋找問題原因，最好一一列舉。

最後再結合自身能力的實際情況，先把能解決的、最需要解決的問題先解決掉，這樣就會慢慢重拾信心，同時也會有個基本的計劃和目標在心裡產生，不至於迷茫無措。

在這個過程中，你自然而然地就會發現自身需要改變的地方，剩下的就是對於自身不足的針對性學習和堅持了。

面對困境不要著急著馬上做出反應，更不應該與其對立。先嚐試著冷靜下來，然後再去面對，你就會有另外一種不同的發現。就如那句老話：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”