【日更第750天】

今天本來想出去玩

結果進了書房

一整天都沒出去過

喝咖啡的漂亮黑髮女郎

早晨起來，與老師有一場心對話的交流。

今天狀態不對，沒有辦法安住當下，也就沒有很好地聆聽大家的表達，心裡記掛著想做的事情，蠢蠢欲動，無心聆聽。

我知道我自己心不在，說得就比較少。

但還是得到老師的鼓勵，有覺察，是一件很好的事情。

覺察自己的狀態，接納它，包容它，允許它的存在。

結束後，改演講稿，這場分享，是一次對自己這幾年的梳理，所經歷種種驚濤駭浪，最終歸於風平浪靜。算是，一場告別。

改完稿，忙完牽掛的一部分工作，交設計稿，吃飯，午睡，補充消耗掉的精力。

午睡起來，給自己磨一杯咖啡，稱咖啡豆20克，研磨，慢慢飄散出香味，虹吸壺裝上水，把咖啡粉倒入，刷乾淨研磨器，都是細緻的慢工夫。

我喜歡上這樣的細緻緩慢，它給我帶來平靜的感覺。

把壺放在煤氣灶上，小火點上，另一個鍋子煮牛奶，等待牛奶沸騰，及時關火，咖啡萃取冒泡，關火，這次很好，沒有冒出來，火掐的恰到好處。

於是，調好咖啡，倒進保溫壺，拿上咖啡杯，切一盤水果，拿上點心，進書房。

晚上的分享，小飛讓我做PPT，但還沒有做。

做一件事情，要做好，總要花費一些時間和精力，與其花了時間又沒有做好，不如多花一點點時間，儘量做好它。

因為有這樣的想法，掙扎了幾分鐘做不做PPT，最終決定做。

先是參考自己工作的PPT，發現寬版不適合，尋找模板，找了一會，最終還是回到石墨，之前參加年會時做過分享PPT，剛好用得上。

找圖片，圖片在平常收集的風景圖裡，很輕鬆就選好了素材，把背景調透明度，旁邊放風景圖，文字重新組織，調整字型，顏色，排版，覺得還算滿意，可以拿得出手。

拿得出手，心就能夠靜下來做，不然做不好，又一時間沒有找到滿意的參考樣式，那樣會焦躁。這是一個挑戰自己的過程，放棄了，就放棄一個學習的機會，做完了，會看見自己新的能力。

分享完畢，此刻，只想靜坐，讀一本：《跟巴黎名媛學到的事》。

跟前年分別後一直未見面的朋友們，約這一週去酒店住一晚，好好聚一聚，聊一聊。

如此，告別今天。

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關於本文

私宅設計師，探索生活美學，空間美學，生活應是鮮活而有趣的，我喜歡具體而美好地生活著，以享受世間美好為終身情懷。

做個優雅有趣的女子，用心品味生活——