1、人為什麼生氣？隨意生氣發火，可能會暴露自己的層次

日常與人相處中可能會發現，每個人生氣的點是不一樣的。

有的人因為一點雞毛蒜皮的小事就會暴跳如雷；有的人則在一些看上去非常具有侮辱性的事情上也波瀾不驚；也有的人面對一些突如其來的以外驚慌失措。

因為每個人的生活環境不同、成長環境不同、受教育的程度不一祥，也因為每個人對於同一件事情的感受不一樣、敏感程度不一樣，所以，在對待同一件事情表現出來狀態也不一樣。

所以，不要輕易在別人面前表現出你生氣或憤怒的情緒，因為這樣會很容易暴露自己的學識和層次。

2、生氣的時候最容易暴露自己的弱點！

人在生氣的時候常常很容易情緒失控，也很容易暴露自己的弱點。

有的人生氣的時候沒有辦法控制自己的情緒，往往會說一些傷害別人的話，或者做出一些不可理喻的行為。但這樣的事可能並不是他自己的本意，所以常常在事後後悔莫及。

但生氣時候的表現對別人的傷害已經形成，無論你為你生氣時的愚蠢行為做什麼樣的補救，也改變不了別人對你不好的看法。

為此，領導也不會再把重要的專案交給你做；朋友也不能再對你推心置腹。

所以，生氣的時候把嘴閉好，在心裡默默地從1數到10，這個時候你發現剛才的那股氣已經不想再爆發了，自己又可以冷靜的處理剛才讓你生氣到七竅生煙的事了。

3、成年人，你沒有必要戒掉情緒，但一定要學會與情緒和平共處

網上很多人說，“成年人早已戒掉了情緒”。這大概的意思是說，成年人不會再有情緒起伏了，因為我們有了“看破紅塵”一般的平靜。

可我們是人，是真真實實生活在社會上的人，如果不能哭不能笑不能生氣不能驕傲，那我們與植物何異呢？

成年人，你沒有必要戒掉情緒，但你要學會與情緒和平共處。恰當的宣洩和控制，是與情緒和平共處的關鍵。

在別人的婚禮上觸景生情的哭，在別人的葬禮上沒心沒肺的笑，或者在別人被老闆開除的事情上勸別人大度，類似這樣的事情都是不合時宜的情緒。這些不合時宜的情緒就必須是加以剋制的。

所以，成年人最高階的做法不是戒掉情緒，而是掌控情緒，讓情緒成為我們的益友，在我們的人生中發揮正能量。