對未來的擔憂和沉溺於無用的感覺並不能使一個人更有效率，至少也不能改善一個人的命運。 相反，它分散了一個人在通往成功道路上的注意力，分散了一個人在這條道路上前進的力量。 對你所處的環境感到不安和氣餒不是一個環境問題。這是一個讓環境問題惡化的情感問題。

對自己所處的環境感到氣餒和不安全感往往是習慣性的。他們表達了一種消極的心理和情感習慣，這是自我挫敗，它會繼續破壞成功，除非它被克服。 認識到這只是一種習慣，是從它中獲得自由的重要一步。 擺脫低落或焦慮的情緒狀態的方法是深入自己的內心，看看自己的感覺和想法，停止將負面情緒、情緒或態度的原因表現到自己的外部。

當你把你的情緒狀態的原因投射到你自己之外時，你就假定在你感覺更好之前，你的環境必須改變。 但事實是，除非你改變自己的感覺，否則你的處境不會改變。 現在，只要簡單地生活在一種平和的意識狀態中，而不是沉浸在沮喪或不安之中，你就能從消極的內心狀態中獲得自由，並能建設性地思考你的目標以及如何實現它們。 下一步就是投入到建設性的工作中去，以實現你最重要的目標。

你會發現，為了實現目標而採取行動比擔心掙扎和失敗更令人滿意，也更有利可圖。 你不沉溺於消極情緒狀態的每一刻都會削弱沉溺於消極情緒狀態的習慣。 你為你想要完成的事情采取的每一個行動都建立了與你的目標一致的積極工作的動力，使你更容易繼續工作，並以越來越高的集中力和力量工作。

你總是可以做一些事情來指導你的生活或者採取某種形式和程度上與你想要實現的目標一致的行動。做任何事都比什麼都不做要好，這比浪費你的時間和精力要好。 沒有什麼事能阻止你、沒有人能阻止你，只有一種習慣性的態度告訴你，你無法實現自己的願望。 在某種程度上，你感到沮喪、失望、沒有安全感或被打敗，你並沒有什麼生活問題——你有一個態度問題：習慣性的態度把你描繪成一個不可逾越的障礙的受害者。

這種習慣性的態度是阻礙你成功的唯一因素。 當你意識到你的態度，而不是你的環境(或其他人)是你的問題，你就擺脫了50%的問題。 為了解決剩下的50%:1-注意你的態度。許多人實際上並沒有意識到他們的態度。 2-避免或停止將導致你態度的原因歸結到你自己之外。 3-把你的態度看作一個原因，並觀察它是什麼造成的，它是如何阻止你採取行動並讓你感到焦慮的。 4-有意識地生活在和平中。避免沉溺於消極態度的習慣中，避免用你的能量來餵養它。 5-想想你怎樣做才能在你想要的生活方向上前進，並採取一些行動來實現這個目標。

遵循以上5個步驟將使不安全、沮喪的不積極態度轉變為一種平靜的自信和越來越有效的行動。