你不知道自己不知道什麼，成年期就是在人生的旅途中養成的所有無用的和有害的習慣。您扮演的角色的虛假身份，虛假的規則和義務。消極的信念，試圖令人愉悅的情感，完美的和寬容的態度來對待不可控制的事物。

所有成年人都學會了成為沒有感覺，沒有自己的生活方式。

我們已將其他人的信念，批評，判斷，需要和需求內在化，並將其稱為我們自己所想要追求和達到的。因此，如果您不認識自己或者從未真正學會說不，那麼您一生一直在努力的目標不可能達到。你只是人類，不是救世主

您不可能花滿滿一天的時間來磨練某個東西，然後還期望在一分鐘內能將其撤消。當您努力成為更好的自己，變得更加自覺，意識到自己的優勢和不足並將其呈現出來時，您會注意到過去的自己和現在的自己的不同，當您做出不同的反應時，就會打破傳統。

沒有什麼是“廢物”，只是沒放對地方。您還活著，隨著您意識到自己的思維模式改變了，您的生活會比以前更好。