今天我們聊聊觀照的三重境界：

從剛剛的文字，到現在這段時間，

你觀察到了自己什麼樣的反應？

期待？無視？漠然？焦急？疑問？

你的觀察，就是一種觀照。

人生無常，

從好的方向說，無常給與了我們無限的可能性。

從不好的方向說，無常讓一切變得似乎沒有安全感。

而，變化，無常，正是宇宙人生，萬事萬物的發展規律。

你之所以痛苦，不是因為無常，不是因為變遷的事物，而是你對變遷事物所產生的錯誤的認知，佛教通常稱為——執著。

佛學，叫做內學，意思是向內看。

萬事萬物都在變，我們就轉向內在，你會從變化中看到不變。

所以，靈性的成長，或者說人生的進化，都在於讓我們遠離紛紜變幻的不實，轉向，可以控制，可以把握的。

觀照。

觀照的一個好處，就是可以讓你不受內、外在五蘊六塵的影響，照到真實，同本體臨在。

五蘊六塵：

內在有五蘊——眼耳鼻舌身。

外在有六塵——色香聲味觸法。

都是影響我們，干擾我們見到實相。

修行，就是突破這些的束縛，限制和影響。

而源頭賜予我們一把利劍，就是觀照。

一般來說，觀照分三個層面：

第一，從隨波逐流，從與集體意識認同，從無意識的慣性，到慢慢地學會觀察和體悟

業力，就是慣性，並不是難聽的詞，中性而已。

當業力成為了障礙，才是業障。

只是需要你轉換方向，調整頻率。

主動的，帶著覺察的，有意識的。

消業，就是去掉了你的慣性，走在了不同的頻率道路上。

你對這些詞有的沉重，來自於你的評判。

當你開始觀察和體悟時，你的觀照之旅，就漸漸開啟了。

也就開啟了轉化業力模式的大門！

沒有人可以為你的慣性模式負責，只有你自己。

而責任也不是一個沉重的詞語，需要我們帶著勇氣，智慧，力量，要麼一個人，要麼一群人，一同前行。

在這個階段裡：

你需要首先學會靜下來，

收攝五官

眼睛只看一個地方，或者閉眼（但不要睡著）

嘴巴止語

這是五官中最需要注意的兩個地方。

一旦你學會了靜下來，你會發現整個世界變慢了，你忙碌追求的，變得輕慢緩柔起來。

似乎整個世界變成了一道道波紋，流動在空氣中，像交響樂，像詩歌，像舞蹈，像流動的音符和畫面。

不帶著評判的，繼續觀察。

你慢慢地走入了觀照的第二個階段。

在這個階段中，你會有各種各樣的感知，覺受升起。

有時會讓你震顫，流淚，激動，興奮。

有時，會讓你感受到悲傷，無力，痛苦，失望，沮喪。

這時，你經常會有意無意的，認同於某一種情緒，或者開心的，或者不開心的。

而這時，需要把其他元素帶進我們的分享了。

比如這句話：”我觀照到我是喜悅的”

我 主語

觀照到 謂語

我是喜悅的 賓語

主語是觀照在第二個階段的主體

謂語是行為，動作

賓語 是 物件，結果，發生

換句話說，主謂賓語的引入，是為了讓你更清晰的看到，你觀照時，無意識帶著認同和評判了。

為什麼這麼說呢

觀照，是純粹的看

觀照，是全然的臨在

觀照，是透過觀察，反思而後發起的智慧光芒的照見

你們都見過河水的流動吧？河水流動時，為什麼會有波紋？

相對水而言，水內遇到了障礙，水外有風、空氣的影響，這些阻力，造成了一條條的波紋。

而所有的波紋，都是我們內在的思想，念頭，評判，覺受

仔細品一下這句話

所有的波紋，都是我們內在的思想，念頭，評判，覺受

因此，在第二階段，你最最容易掉進的坑，就是被你的波紋影響，限制住

一會，觀察到開心了，就跟著開心這傢伙跑了

一會觀察到不開心了，就被不開心這頭豬，影響了

所以在此時，波紋變成了主體，成為了你錯誤的觀照物件

您，意識到了嗎？

再舉一個例子，我們看太陽

陽光無處不在的照耀，他會因為喜歡我的漂亮，就多找我一會嗎

他會因為不喜歡我的醜陋，少照我一會嗎？

明顯的說，答案是 不會的。

因為太陽，是一直平等，無二無別的照耀。

而照耀不到的，產生了障礙，都是我們自己的判斷，覺受在。

換句話說，你的喜好在障礙

所以有的大德說，修行，修心，修平等心，清淨心。

不僅不評判別人，也不評判自己，只是靜下來，慢下來，純粹的觀察，照見。

在這樣的情景下，智慧的光芒就會升起，你的煩惱，疾病，痛苦，壓力，所有的障礙，波紋，都會慢慢的低下頭，被平等一體，無二無別的，大慈大悲的智慧之光輝照見。

心經有云——照見五蘊皆空，度一切苦厄。

抱抱觀音菩薩吧，這句話醍醐灌頂了我們，每一個此刻的我們。

因此，在第二階段，我要提醒你的是，繼續去不帶評判，不帶結論沒有主謂賓的去觀察，照見。

不要停留在你認為的照見的結果上！

人生沒有目的

沒有結果

都是暫時的相

除非你了悟到實相，體驗證悟到實相，否則其他都是公交車站的站牌——還未到家

我們看這個詞——觀照，透過觀察 而 照耀！

黃色的光，就是升起的照耀。

這是智慧之火

這是慧燈之光

這是你突破無明黑暗的尚方寶劍

當你結束了第二階段的旅程，慧燈之光如護法神一樣，上師三寶一樣，在你的身邊守護你時。

時時覺，時時照，時時觀，時時耀。

一塵不染，念起即照，照見念滅。

這個光，還給了你本來面目——那清淨的，平等的，一體的，無可限量

你就是佛，你就是無量，你就是開心和不開心的體驗

你就是超越了二元對立，超越了主謂賓的臨在

所以，不是空，不是無，是混沌，是一體，是無邊，是無量。

是無掛礙

是無所得

將此身心奉明月

肝膽相照兩崑崙

明月——你的觀照

肝膽——內外世界

崑崙——你是真英雄

如此一來，哪裡有我？——我不可得，我執已破

如此一來，哪裡有法？——法不可得，法執已破

如此一來，哪裡有執著？——執著已破，萬世畢

所做已辦，不受後有！

孩子們，

流浪的孩子們

在無名大海中飄浮的遊子們

觀照吧，那是你度過苦厄的舟船

觀照吧，那是你照破無明的利劍

觀照吧，那是你回家的路！

觀照=靜心=覺=佛

祝福每一個曾經流浪的自己——你已然安住家中。

分享完畢

感激同在

祝福隨行