每次看到身邊的一些老人，就有種傷感湧上心頭。人老了，一切都和年輕時不一樣了。歲月真是無情，想當年，這些老人家在十八二十的時候也是一朵嬌俏的花吧，俘獲多少人的注視，她們的面板曾經像嬌嫩的花瓣，但是如今已經像秋風掃下的落葉一樣，失去了芳華。發白面皺，牙齒掉落，走路顫顫巍巍，嗓子嘟囔不清，整個人老態龍鍾，已是風燭殘年，完全失去了年輕時的神采。真是讓人哀嘆，老是多麼可怕的一種變化。

比起死亡，老是一種長期的過程，一個人從六十多歲到一百歲，至少要度過三十年的老年時光，承受衰老帶來的不便、累贅、疲勞、衰弱乃至各種疾病纏身。這種慢性的痛苦是每一位步入老年的人避免不了的。

佛陀說人生有八苦，其中就有老苦。日本人普遍長壽，活到八九十歲不是很稀罕的事，往往很多人羨慕，甚至特別去研究他們的生活和飲食習慣。但是也曾有九十來歲的一位日本老婦人說她覺得活得太長了，還曾經看過一位一百多歲的老壽星，是外國的，因為看到身邊的親人陸續離世，他陷入孤獨之中，身體也日漸衰弱，感到生命漫長對於自己是一種折磨而選擇了安樂死。

在我國沒有開放安樂死，而在佛教中也是堅決反對安樂死的，如果奪走別人的生命就是殺生。即便活得不容易，也要讓病人自然地活到壽命終盡。但是，就臨終關懷而言，如果這個病人已經身體完全衰敗，無力迴天，就讓他自然離世，而不是採取各種干預，比如插管比如心臟復甦的措施，這些只是增加臨終人的痛苦，看起來是救他，實際上讓他生不如死，甚至有的人被強行搶救後，出現七竅流血痛苦死去的悲劇，親人看到死亡的慘狀也後悔之前一定要醫生搶救，還不如讓臨終人順其自然地離去。

有生必有死，而在死亡到來之前，那些壽命長的人還要度過一段漫長的老年時光。

我國社會已經逐步進入老齡化，老人越來越多，如何解決老人的養老，誰來照顧老人，這都是必須周詳考慮妥善安排的。

還不太老的人自己也要目光長遠一些，要提前為老年做準備。比如培養一些有益的愛好，可以充實老年生活，現在就開始注意保健，不要透支身體，至少老了也能保持健康，年輕時不要仗著自己年輕，習慣熬夜，可能會提前衰老。

而且要有一些儲蓄，以備年老不能工作之用。對於選擇不要孩子的丁克一族，自己要有些可以依靠的朋友，遇到事情能找到幫忙，年經時注意與人為善，不要得罪人，以免到了老年就要受人氣了。

至於養育孩子的父母們，一定要注意培養孩子的品德，要自己年輕時先孝敬父母公婆，讓孩子耳濡目染有一個學習的榜樣，將來就會同樣地孝敬自己。這都是天道迴圈，因果不虛。

每個人都要想想自己老了怎麼辦，那時靠誰。年輕人不要浪費好時光，多學本事多行善積德，要未雨綢繆，不要臨渴挖井。不要以為老還早，玩著玩著就三十了，轉眼就四十了，很快就老了，而那時怎麼辦，所以不要放縱，要珍惜寶貴的年輕時光，做有意義的事情。這樣到了晚年才不至於太后悔，雖然老了，但是也能處之泰然。

願老人家們都能身體健康，有個充實幸福的晚年，願年輕人們勤奮努力、振奮精神，莫負好時光！