我是條魚，味道還很成，終於有天我決定自己要翻個面，再給自己撒點孜然，做一條有靈魂的鹹魚。

很長時間的我， 七點多起，作息不規律，眼神沒有光，於是我和自己打了個賭， 讓未來的自己更好點。

於是凌晨6點，沒有陽光，天空微微亮，切顯得很安靜 ，只有自己起床和穿鞋的和鳴，泡杯構杞，伸一個懶腰，在熱氣騰騰中開啟網易雲，打開臺燈，翻開從某寶津來的書籍，配上純音樂，和自己的靈魂嘮嘮嗑，在別人的故事裡漂流，把好聽的和好看的都記到小本本里。這是我新的生活方式。

我和書的故事，像極了愛情，大三開始熱戀，而後被我拋棄，渣男的模樣做了好多年，在沒有書籍的日子裡,自己是個荒淫的少年,工作之餘，遊戲和肥皂劇支撐起我的精神世界，時間在不知不覺的流逝，體重上漲，而靈魂的質量在下降成為了常態，沒有了理想國，詩和遠方，生活的質量越來越差。

偶然看到的紀錄片《但是還有書籍》胡歌配的音，重新喚回自己內心的那種熱愛，2020年我又開始了自己的閱讀計劃。一個月，兩三本書，文學或心理學，亦或經濟學，- -百元錢左右，這是我和歲月最好的約定，在堅持的過程中，慢慢的發現書帶給了我好多。

作為一個打工人，每日的日常，擠地鐵、上班、 回家，家、公司、地鐵三點-線的生活成為了唯一的生活方式，生活開始負重前行，下班快餐式、娛樂化成為了下班後的常態，遊戲癮越來越大，以至於熬夜，而後腰痠背痛，20幾歲的年紀七八十歲的身體，生活質量越來越差;或者是越來越逃避現實，把自己藏在虛擬的世界裡，讓自己的精神在此處安家。←此時需要一種改變,尋找種自律的生活,充實-下住在自己軀殼裡的靈魂,讓它開花。書讀多了，就像水分，澆灌自己乾涸的靈魂，或是像《追風箏的人》追求“人之初，性本身”，或是像麥田裡的守望者，去守護自己的一方田野，書中自有顏如玉更有靈魂的家。4在堅持的過程中，我逐漸真正觸及生活質量,生活不是自己肆意揮霍，貪圖享樂，放棄靈魂的救贖。

重要的是堅持件小事，並把它做好，且一直堅持做下去,比如閱讀，透過閱讀對自己的未來進行投資。

希望和我一樣嘗試改變，不安於現狀，追求生活質量的打工人，工作之餘，多和自己的靈魂對對話。

可以盡力拼搏，追逐陽光，但希望你不要迷失靈魂的方向，在疲倦的時候在書裡棲息，因為你還有詩和遠方。

同樣是份時間， 交給靈魂，你會生活有質量，打工人。