以前總感覺內心深處積攢太多的委屈，漸漸地，這些沒有化解的委屈慢慢轉變成抱怨，繼而成為怨怒，各種不開心。

然而每次遇到那些不開心的人或事總是不敢懟回去，害怕得罪人，害怕解決各種矛盾的關係，而且這些曾經給我小鞋穿，背後嘲笑我的人請求我幫忙時，我竟然沒有拒絕，不知道是對方臉皮太厚 還是因為我骨子裡的自卑懦弱太想討好別人，太想得到認可？

每次幫了對方，後來又被穿小鞋，嘲笑，然後自己鬱悶，焦慮，不安，後悔，懊惱自己的無能和懦弱！

慢慢地發現自己和對方的能量場不同，不知道是自己正能量太弱，還是對方負能量爆棚，每次和對方接觸後連續三天都情緒低落，總是懷疑自己，質疑自己，陷入這種情緒中無法自拔，可是又沒有勇氣和對方撕破臉皮。

後來發現對方是太懂人性，閱歷頗深，看懂我是一個沒有什麼膽量怕事的人，因此各種找我的弱點加以利用，在我需要幫助的時候對方不但不幫，還暗暗地破壞，造成我孤立無援。

於是我開始閱讀提高能量場的文章和書籍，也看一些自我覺醒，提高自信的東西，開始琢磨自己，瞭解自己，認識自己。原來我也是一個從小缺愛，沒有被父母認可的孩子！

怕事，沒有自信，害怕說出自己的想法被拒絕，害怕別人批評和否定，缺少自愛的能力。在感知自己的問題後，慢慢地去感知那些曾經不曾關注的東西，比如身體的感受，內心的感受……

開始意識到自己和別人是不同的個體，立場不同，看法自然不同，只要自己認可，做人做事問心無愧，無論他人怎樣評價都不要害怕，不要動搖，更不要害怕他人的指責！

每次遇到問題自己總是退縮，害怕面對，不敢講出自己的觀點，即便對方說的並不全對，對方正是看透我的弱點才頻頻對我下手，而那些寸步不讓的人他卻費力討好，笑臉相迎，在我這佔盡便宜，得寸進尺，還故意與我作對，這些委屈和懦弱，慢慢累積，內心總是揮之不去，無處排解。

後來，在無數個失眠的日夜中，一遍遍閱讀提升中，自己終於跳出這個怪圈，不再活在別人的眼中和口中，慢慢意識到自己的無知和愚昧，便不再糾結這些外力的干擾，無論對方怎樣看待我，我只堅持對的，不再輕易妥協，也許還做不到尖銳或者圓滑地懟回去，但至少不受那麼多的影響！

這讓本身長期緊繃的神經慢慢放鬆，不再像從前一樣過多關注他人的言論，而開始向內求，開始和自己對話，瞭解自己，看清楚自己的問題並自我調節，疏導，清楚自己的人生中最重要的是自己，自己的感受和覺知在於情緒的穩定，心態的放開！

現在的我不需要人人認可，不害怕面對衝突，因為逃避永遠解決不了問題，反而將問題堆積在一起，最後一團亂麻，要理起來耗費很大的精力，還不如勇敢面對！當我開始退縮，恐懼時，鼓勵自己偏偏要去面對他們，坦然面對，對方反而心虛退縮開始討好了！

也許，我更加需要去學習更多的人性問題，用人性的概念面對生活中遇到的各種問題，學會獨立地去解決生活中的各種問題，不再膽小怕事，不再糾結在情緒當中。我相信，未來的心情會更加明媚，一切會越來越好！