你發現自己不開心，於是你不斷地關注的快樂的事，想找一些能讓自己幸福的事情。你每天注意觀察周圍的人，誰看起來幸福，他就主動向他請教。你閱讀有關幸福的書：《幸福心心理學》，《幸福的秘密》，《幸福了嗎？》……你想找到幸福的根源，讓自己追求到真正的幸福。

經過一番追逐，你的幸福觀，逐漸清晰起來：你認為，幸福應該是快樂與意義的結合；你認為，一個幸福的人，必須有可以帶來快樂的目標，讓你努力地去追求；你認為，真正快幸福的人，應該有自己覺得有意義的生活，享受它的點點滴滴……

人們習慣性地去關注更遠的目標或者下一個目標，而常常忽略了眼前的事情。這就是為什麼現代人永遠都是那麼的“忙碌”，永遠都有幹不完的事，因為他們不僅被“幸福的假象”所矇蔽，而且他們覺得自己還不夠幸福。

我們從一出生就所處的這樣的社會環境和文化背景裡：如果一個孩子成績全優，家長就會給獎勵；如果一個員工工作出色，老闆就會發給獎金。所以，人們習慣性地去關注下一個目標，卻常常忽略眼前的事情，最終，導致終生的不斷追求，卻永遠追不到幸福。

有人曾從漢堡裡總結出了四種人生模式。

當年，為了準備重要賽事，除了苦練外，他對自己的飲食嚴格節制。開賽前的一個月，只能吃一些最瘦的肉類，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。於是，他暗中發誓，等賽事完了，一定要大吃兩天“垃圾食品”。比賽終於結束，他做的第一件事，就是飛奔到自己喜愛的漢堡店，買下4個美味的漢堡。但是，就在他迫不及待地撕開紙包，準備把漢堡放在嘴邊的那一剎那，卻停住了。因為他意識到，在過去的一個月裡，因為健康的飲食，自己體能充沛。如果享受眼前的美味漢堡，很可能影響自己的健康，會令他後悔。他望著眼前的漢堡，突然發現，四種漢堡都有自己獨特的風味，正好代表著四種不同的人生模式：

第一種人生，就是他最先抓起的那隻漢堡，口味誘人，卻是標準的“垃圾食品”。吃掉它確實是一種極大的享受，雖然自己眼前很快樂，但會給自己埋下未來的痛苦。我們用它比喻人生，就是隻顧眼前享樂，出賣未來幸福的人生，即“享樂主義型”；

第二種人生，就是裡邊全是蔬菜和有機食物，口味很差，吃了可以使人日後更健康，但會吃得很痛苦。我們把這種型別的人定義為“忙碌奔波型”，他們認為犧牲眼前的幸福，是為了追求未來的目標。

第三種人生，就是第三個漢堡，它是最糟糕的，既不美味，吃了還會影響日後的健康。在現實生活中就是隻那些對生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對未來抱期許，他們是專屬“虛無主義型”；

第四種人生，就是他們在思考會不會還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就是第四個“幸福型”漢堡。只有做一個幸福的人，才能既享受當下所做的事，又可以獲得更美滿的未來。不幸的是，在我們的現實生活中這樣的人卻很少，大部分人都屬於“忙碌奔波型”，或者另外兩種型別。

你想要哪種幸福，就像你選漢堡一樣，你願意選哪種呢？