自我批判，是在反驕傲，反我們都沒有意識到的驕傲，反潛意識的固有思維。

自我批判，才可能發現更多的可能性。當我們很確定的時候，是否可以問一下：還有更好的方法嗎？或者說：我是否用慣性在自洽？沒有自省或者旁人敲擊，這個慣性的察覺是很難的。

自我批判，不等於自責。自我批判首先是正能量，是探索更好的自己，更好的解決方案。而自責是負能量，是不認可自己，不接納自己。

很多時候，別人特別容易的特質，在我們身上可能完全是盲點。比如，自我批判一直是我搭檔的日常自省，而我卻不斷用的是自我肯定。這就像一個太極的兩面，必須有陰陽，才能平衡，任何一方過度都是偏頗。

中國人有一套偉大的平衡哲學，比如當我們面對死亡的時候，可以向死而生，視死如歸，而又有好死不如賴活的說法，都是被接受的。不懂中國文化的人，感受到的都是矛盾，而懂中國文化的人，感受到的都是動態平臺。

我們特別慶幸，在譽醫世家學中醫傳播中醫，學習中醫技藝的時候，不自覺也學習了中醫哲學。沒有中醫哲學的指導，我們的調理效果是很難持續的，所以，我們培養了一群非學院畢業的中醫人。原想一技在手衣食無憂，沒想到懂了平衡觀，身心愉悅。