關於柒月

#手帳##自律##堅持是一件很酷的事#

一、整理自己要做的事情有一種忙，叫瞎忙。順著生活慣性行動是我們絕大多數人常做的事。看似很珍惜每一分鐘，但實際只是在繞昨天的圈。二、找出最重要的事人的精力時間是有限的。我們總會有每天被數不盡的瑣事淹沒了。所以，要把自己一天要做的事都寫下來，圈出三件最重要的事。三、集中精力先完成最重要的部分集中精力，先做這三件事。把有限的精力，放在重點上。好鋼用在刀刃上。四、凡事提前第二天要做的事，實際上在第一天的晚上，睡覺前就已經計劃好。要用的物件準備好，要見的客戶預約好。早上起床後，先做最重要的，可以改變自己未來的。五、有時間多做一點在精力好，時間多的時候，多做一點。這樣，在沒時間時，因為已經提前做好了一部分，也不會影響到最終計劃實現目標的時候。六、拒絕完美主義很多人，遲遲沒辦法開始行動，是因為他總覺得自己做出來的結果不夠好，遠遠沒辦法達到自己希望的效果。而生活就是這樣的，你不可能在第一個行動的結果，就完美的獲得你需要的，很多路都是在走的過程中一步一步糾正而來。七、改善拖延拖延的最大現象就是一個，不行動，或者行動了永遠在前面繞圈，不深入。我們需要做的就是趕快行動，並不斷加深難度。八、信任自己在心理學裡，有一點，在定下目標時，你是否能相信自己能達成。對於很多不自律，沒有過長時間堅持行動，一步一步完成自己目標經歷的人。往往在定下目標的那一刻，內心裡默默的實際是不相信自己可以完成自己的目標的，只是他不會講出來。所以我們不要把目標定的太大。九、從小目標開始一個沒有自律習慣的人，要能把自己的自律行動堅持下來，從小目標，小改變開始。比如：健身，減肥。你可以哪怕每天堅持動15分鐘 。十、覆盤不要用行動的勤勞，掩蓋思想的懶惰。

對自己的行動一定要有所思考，自己是收穫了什麼，需要改進哪些地方，才能更快的達到目標。

寫在最後：

你好，我是擅長做手帳的柒月。