面對電腦，發呆了10分鐘，彷彿時間在此刻靜止了一般，沒有旁人的打擾，自己卻茫然地不知做些什麼。

很多時候，我們習慣了忙忙碌碌，從起床上班到緊張的工作，從帶孩子到忙社交，方方面面，事無鉅細，全世界彷彿只有自己最忙碌，好像少了自己，這個工作就沒有人做，這個專案就無法完成，累，成了我們最常用的一個字，但累到最後，卻失去了自我。

我們羨慕，羨慕看不到的高山大河，羨慕可以說走就走的旅行，羨慕身體和靈魂，總有一個在路上的氣派，那些路上的風景讓人著迷，即便是讓人累到癱軟，也同樣得到精神的愉悅，在這裡，我們雖然也說累，但累到最後，卻得到了滿足。

我們渴望，渴望一覺睡到自然醒，渴望放空自己，即便躺在床上一整天，也懶得移步廚房做一頓大餐，我們在日復一日的忙碌中用盡了全力，彷彿夢中也是工作的影子，當我們終於得以休息的時候，就只想著癱成一團，所有的事情在我們這裡都不重要，重要的只是我可以什麼都不用做，因為累，累到我們連說話的氣力都不想用，累到連抬個眼都不想，那一刻，我們只想閉上眼睛。

其實，閉上眼睛是調節自己的好方法，這一刻，只需要放空自己，腦子裡什麼都不用想，什麼都不必說，讓思緒隨意地飄散，不必集中精神，放鬆自己，也讓忙碌的大腦得到片刻的喘息。

可以是夜深人靜，

也可以是午間休息，

可以是安靜的臥室，

也可以是嘈雜的鬧市，

只要我們願意，

何時何地都屬於我們自己！

閉上雙眼

放空自己

讓身體得以休憩

讓靈魂得到喘息

靜靜地享受這屬於自己一個人的時光

這一刻

我們只屬於

我們自己！