我曾經打碎過一扇窗戶,為此我非常沮喪。“不要為了打翻的牛

奶而哭泣。”母親這樣對我說。那年我8歲,看不出牛奶和窗戶之間的距離

有什麼太大的關係,但是現在我明白了。在時間的利用上,一個最重要

憐的辦法一一事實上,也是最沒用的辦法一一就是“焦慮”。如果有

些事情已經成為既成事實,其後果已無法改變,為此而著急、後悔、

憤怒、煩惱,對我們生命的每一分鐘、每一小時來說,這些都是完全

無用的浪費。

在一場爭論或者一個事件已經發生了之後,自己還整日(甚至整整一天

月或者整年)為此而憂慮,就好像沒有什麼需要洗的衣服卻泡好了肥

皂水一樣,是沒有任何意義的。不會有人因為你如此愚蠢地浪費時間

而稱讚你,無論你是多麼認真和充滿熱情。但是,即使是這樣,還是

有很多人樂此不疲地做著這種自我懲罰。

在同一個詞彙表裡,激情和生產的意思是不一樣的。因為根本無

法改變的事情而處於極度興奮的狀態,無異於是停留在原地不動(甚至

可能是向後退),卻讓自己的精力做無謂的消耗,直到用光所有的力氣。

不要花時間和精力來反覆考慮那些不可能阻止、不可能恢復、不

可能解決的事情以及環境,不要讓自己為那些過去所受到的傷害和無

力改變的事情而傷感和情緒混亂。為了曾經錯過的東西、人或者利益

而苦惱,100%是一種毫無產出的活動。