心如攪黃，五味雜陳的感受，堅持說的很輕易，做到卻需要格外的定力，你要對自己狠下心來。

剛堅持了一段時間的自律打卡，也都是從自己隨心所欲的內心打卡，簡直不能很長久。持久的成效也不大，就這樣容易被這種假努力給一直蠱惑，一直陷入自己很偉大的境地。

然而這一連連都是虛的，非常的虛幻，雖然每天都在忙，也可以讓自己出於這種所謂的忙，一方面是可以讓自己感到所謂的充實性，另一方面是得到所謂的獲得感與成就感。這樣的結果任誰都希望看到的。

遲遲不見增長，遲遲沒有很好的成效，這又是為什麼，原因也沒有察覺，就那樣在只顧著努力一番，，忙碌一番，所謂的填補內心的空虛，證明自己沒有虛度時光，每分每秒都珍視著，也忙著忙著，忙的虛幻，毫無裡頭。

有時候內心的空虛就如個無底洞，你疑惑它怎麼一直填補不了，你感到心累，漸漸的你覺得努力就行了，至少沒有浪費，沒有看的那麼渾渾噩噩，虛度時光。這一切都不真實，大概你也被騙了被自己騙了。

曾經的證實著自己的優秀，那不過是我的一個獨角戲，自導自演，其實並沒有那麼所謂的厲害，我連自己都羨慕不起，談何優秀。

在現在這個時代，產生誘惑的東西太多了，如果沒有剋制，很容易喪失自控，反而讓自己隨波逐流，多了個讓自己任性的藉口。有時候，這個世界的聲音大點，靜點，我的心也跟隨著此起彼伏。

學會自省，顯得格外的重要，要不斷的思考，不斷的把標杆和目標明確，雖然你有思考過，但行動卻遲遲跟不上，甚至只停於想這一層面，沒有行動的到位，那都是虛幻，虛無縹緲的事。

所以開始了真正的自律打卡，首先我很清楚自己的自控能力很差，很容易送外界的影響，很難一如既往地堅持下去，那就嘗試其他適合於自己的方式讓自己更能在某一條道路上上走的更順利。

你要狠，你真的要狠下來，任何事情剛開始的時候都是比較艱難的實施的，而且還得一直堅持下去，這很重要，前段時間，我因各種的緣由，而打斷我之前心裡安排的計劃，非常的苦惱和不暢，我意識到自己這樣的不好，會有第一次就會有第二次的原諒自己，之後就成了隨心乾點事。

那樣的事很糟糕，我不想繼續，然後我開始了起初的強迫自己自律起來，戒掉所有成癮的事物，干擾性大的都慢慢的去剋制，不斷警告自己，放鬆下可以，但絕不允許上癮。

當然行動要立即到位，我的心律打卡完全行不通，這是我測驗了自己的，也明白清楚自己自律能力很弱，那就手動打卡，每日堅持，我立即買了打卡本以及打卡日記，不管是日打卡還是周打卡，都是在讓自己做，把自己重要的事列下，代辦清單以及完成事件的獎勵等等，讓自己每天理順當天的事，並且當日事當日畢，就能夠養成一個習慣。

起初的不完美，是很正常不過的，只要慢慢一點一點去完善它，不斷的去彌補它，終有一天它會盡善盡美，這是我內心所期盼看到的。

心口不一，我得本著心口如一，自律起來，即刻開始，做個時間的人上人，還是人下人，你自己選擇，選擇權都在我們的手上。就像命運一樣，我們沒有改變命運的能力，那就改變自己！