時代的節奏太快，有時候都追不上；工作的強度太大，需要時刻保持強健體魄；生活的成本太高，需要隨時保持精打細算。從無到有，從小到大，從少到多，時間總是義無反顧使勁向前滾動。跟不上，就掉隊；不學習，跟不上；不努力，有差距。人生一世，唯有奮鬥才能體現價值。

學會微笑面對一切。笑一笑，十年少。一笑泯恩仇。笑，是最神奇的事，上一秒還在怒氣衝冠，如果有人緩解氣氛能逗笑大家，相互一笑萬事不愁。不管苦難也好，歡樂也罷，既要有笑一笑的底氣和方式，也要有過眼煙雲的格局和氣度。既然時間往復向前，真心沒有理由沉湎於過去，而放棄對未來的期盼和展望。

做自己的情緒管理大事。學會管理情緒，既是一門學問也不失為一種傍身的技能。既要能控制住意外之喜，也要能適應了無感之悲。人，終究是有感情的。

健康無小事。新時代、新氣象，新生活、新期待。物慾橫流，花樣繁多，既要管的了嘴，還要能強的了身。俗話說得好：身體是革命的本錢。身體棒，才有資本去闖天涯。