只有積極的人才願意捨棄舊的模式和舊的方式。

給自己的生活一點刺激，我們就會發現真正重要的東西。

改變的意願也是發展的潛力。

生活需要豐富起來，更需要我們去創造改變。

我們可以改變一下我們晨跑的路線，上下班回家的路線，看一下不一樣的風景。電梯和樓梯同時出現的時候，我們儘量選擇走樓梯。吃梨用蘋果代替，麵包只吃黑麥麵包。冥想也可以在運動中進行，遛狗也可以逆時針走，淋著雨等著太陽的升起，和親密的人一起旅遊。

習慣是需要慢慢培養的，改變生活，需要從小小的推動開始。挑戰大腦，保證思想上的靈活度。打破常規，保持思維的活躍。

智慧手機的出現，讓我們成為了低頭族，讓我們漸漸地忽視了人際關係。擺脫數字工具的控制，我們才能更積極的生活。

如果你已經被智慧手機控制了，應當反思一下自己使用智慧手機的情況。

主宰自己的人生需要勇氣。堅信自己的信念，價值觀和夢想，以及努力實現自我都需要力量。

認真對待和尊重自己是認真對待和尊重他人的前提。就和愛人，先要愛自己一樣。

定時的清理自己用不上的東西，因為那也是一種被壓抑的能量，妨礙我們走入正軌。還有我們的內心也要定時的清理和驅毒。

我們的想法質量決定著我們的生活質量。樂觀的思想會讓我們在生活的重擔下也能重新站起來。

生活中我們想要什麼，就要努力去爭取。莫名其妙的等待會讓大把時間浪費，人生不是等候室。