橄欖樹（The Olive Trees）文森特·威廉·梵高1889

“堅持”這個詞，是很多人心裡的一根刺，你的每次失敗，都能跟它扯上聯絡。等下次有了好計劃，你不得不又想起它，但是這次，能堅持嗎？

當看到別人在一個領域上取得了好成績，我們往往只會看到結果的美好，卻忽略了別人背後多少個日夜的堅持。你要知道，不管在哪個領域，想取得一定的成績，沒有長時間的堅持與沉澱，無異天方夜譚。

我覺得對每個人來說，堅持都應該是你人生的必修課。選一件美好的，能夠讓你成長的事情，然後持之以恆地堅持下去，這份堅持，難得可貴，它甚至能成為你重大的社交資產。

每當有人提到你，你的“堅持”總能成為亮點，堅持集郵2年，堅持讀書5年，堅持跑步鍛練7年......每一種堅持，都值得別人敬仰，因為堅持很難，從古至今，堅持彷彿一直是少數人的特質。

現在很多人提起我，都知道我有堅持每天閱讀2小時的習慣。我記得特別清楚，我是在2014年4月23日開始養成這個習慣的。那天是世界讀書日，我在看微博的時候，看到人民日報官博發起一個倡議「每天讀書兩小時」，內心深處對讀書的熱情一下子被點燃，於是一直堅持至今，而讀書對我這些年的成長，功不可沒。

為什麼你應該選擇寫作日更，作為鍛鍊"堅持"的專案呢？關於寫作的重要性，我在之前的文章已經提過很多，最重要的兩點，一個是寫作能夠加速你的個人成長，第二個是它能夠擴大你在網際網路上的個人影響力，幫助你打造你的個人品牌。

當然，堅持寫作日更不能光喊口號、打雞血。下面綠豆給大家分享一下如何做到堅持寫作日更？如何在365天裡面每一天都改變自己？

這個方法我把它叫「隨時隨地寫作法」，因為它真的是你隨時隨地都可以做到的。

1、隨時隨地記錄一切靈感

靈感相當於觀點的一個原型，通常我們會有一些模糊的想法，這些就是靈感，把靈感記錄下來，經過一定的完善，我們就會得出一個比較清晰的觀點。積累更多的靈感，充實我們的寫作素材庫，對於我們源源不斷地寫作是很有必要的，所以一旦有什麼靈感，隨時隨地記錄下來。

那麼靈感是怎麼產生的呢？其實它無所不在，在你上班路上，在你看一篇文章的時候，在你跟別人聊天的過程，在你讀一本書的時候，或者在你收集、整理素材過程中，你都可能突然間產生一個模糊的靈感。

如果沒有這些外在的刺激與聯絡，靈感是很難產生的。你看到一段話、發生了一件事等等，這些都作為一個刺激物，能夠讓你聯動腦海裡面大量的知識點和資訊碎片，最終透過各種大腦思考機制得到一個靈感。

產生靈感的關鍵，一是藉助於大量的輸入，二是保持一顆覺察的心，什麼叫覺察的心？就是當你能“意識到”自己正在思考的時候，那顆心就是有覺察的。如果你在刷抖音，只是進入一個純娛樂消遣的狀態時，你是沒有覺察的。但是如果你帶有目的，比如你想研究一些短影片為什麼會吸引人，那麼你會在刷抖音的時候也會思考，這種時候你才是有覺察的。

我們需要帶著覺察，去看待周圍發生的一切事物，去思考自己接觸到的一些資訊，這樣透過“外在刺激”+“內在儲存”的內外聯動，我們腦海裡面就會呈現出一些模糊的想法，這些就是很弱小的靈感，然後我們注意力聚焦到它身上，再深入思考，就很容易形成一個比較清晰的想法。

一旦產生了某個靈感，就要及時記錄下來，不然很快就會忘得一乾二淨。記錄靈感的話，我推薦用EverMemo記錄就可以了，因為它可以繫結印象筆記的帳號，然後你能夠把這些靈感同步到印象筆記上。當然你們也可以用錘子便籤，看你個人的使用喜好。

2、隨時隨地進行靈感加工

如果要具體化靈感，它包括：關鍵詞（概念）、句子（問題、金句等）、觀點、案例（故事）、新知識點等等，當你逮到一個靈感，先按照第1步記錄下來，然後你可以充分利用一些碎片化時間，去對它進行加工（思考、填充一些內容等），或者進行拓展閱讀（瀏覽關於這個靈感的話題、內容）。

比如說今天的這篇文章是寫“日更”的，“日更”相當於我寫文章的一個靈感，那麼我今天一整天都在搜刮自己腦子裡面的相關內容，有時候還會想出一些獨特的觀點，逐步填充內容；然後我還會去瀏覽跟“日更”有關的資訊，等積累足夠多之後，我感覺整篇文章的思路更加清晰了。

3、隨時隨地語音高速寫作

說完話傳送即可，等你正式寫文章的時候，這些內容可以作為一個主體素材使用。不過按照我的經驗，最終成稿的文章，很可能跟你語音寫作的內容有很多出入，不過不要緊，因為語音寫作的過程已經給你拓展了思路以及提供了一些基礎片段，因此使用語音進行高速寫作還是很有必要的。

4、隨時隨地完善文章釋出

有了靈感、靈感加工而成的內容碎片，再加上語音高速寫作的文稿，這些材料加起來，至少已經有一兩千字了，多的話甚至幾千字上萬字，那麼在第4步，你只需要對這些內容，再進行深度加工。

有了前面3個“隨時隨地”產生的內容作為基礎，那麼你在第4步正式寫文章時，會輕鬆很多。如果你沒有前面3個步驟，當你坐在椅子上時，你會很抓狂，憋不出幾個字，日更就更別想了。

如果你身邊沒有電腦怎麼辦？不要緊，可以用訂閱號助手App，雖然沒有辦法可以進行復雜的排版，但是釋出各種多媒體素材都是妥妥的。

隨時隨地寫作法，是你今後日更的一個重要法寶。只要你想提升自己，我覺得寫作日更在365天裡面，每一天都能讓你有所成長。

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