幸福，很簡單

幸福是一件足夠簡單的事情，簡單到可能只需要幾條簡短的規則。

1 選擇衡量標準

早在很久很久以前，我們就讀過了《拆掉思維裡的牆》，不知道大家還記不記得，應該如何給自己定目標？

我們說，如果你的目標只是賺多少錢，那麼當賺到了這些錢之後，你會感覺到失去方向，這就是很多人出現中年危機的原因，沒什麼目標和衝勁，就是渾渾噩噩混日子；如果你的目標是讓每個人都喜歡你，那麼你會感覺到焦慮，因為這根本不在你的可控範圍之內，你對自我價值的評價完全交給了自己不能控制的一方去進行。

以上總結起來就是：無法自我控制的有形的外在目標屬於不良目標。

那麼我們應該選擇什麼樣的目標？應該是我們可以永遠為之奮鬥，永遠也沒有終結的一天的，比如我們以前講過的幫助他人，比如誠實地表達自己。

2 從0到1

要把一件事兒做成，最困難的部分在哪裡？

不需要太複雜的例子，我們就以起床為例，是什麼阻礙了我們起床？是惰性，如何打敗惰性？只需要一步，那就是邁出從0到1。

這看似是老生常談，但其實是一條很重要的規則，因為它可以是我們正確判斷成功或失敗的準則。

當我們把“做”看成是成功的時候，只要你萬事敢邁出第一步，你就無所謂失敗，因為“做了”就是成功，至於結果是不是理想，理不理想都只是一種體驗，很多時候是沒有好壞之分的，甚至有時候不理想還能獲得更多的東西，但如果不做，就肯定是失敗，因為連體驗的機會都不存在。

做了，往往事情就不一樣了，因為到了新的階段，會有新的想法和連結機會，這些都是不做的時候光靠腦袋空想想不到的。

3 說“不”讓你幸福

生活要學會說“不”，這是所有雞湯都教導大家在做的事情，但為什麼要說“不”？很多地方都講不明白，於是當你並不真正認同的時候，你就很難去執行。

說“不”，是為了把“是”說得更好。

人的精力都是有限的，當你對什麼都說“是”的時候，通常就意味著會影響到你對每件事的處理質量，那麼你的每一個“是”能達到的效果就可能都不會太好。

因此“有舍才有得”並不是一句安慰人的空話，而是一件富含哲理和邏輯的事情。

說不，並不侷限於朋友當中，在婚姻關係中，我們也需要說不。有人說，婚姻不是任何時候都應該儘量彼此忍讓，彼此包容，為彼此著想嗎？還有女孩子說，我要我的男朋友（老公）永遠對我說“是”。

這種想法非常的幼稚，我們可以在其他的書中可以邏輯性的瞭解到為什麼這是幼稚的，而現在可以簡單的進行了解。

婚姻應該彼此包容，是對的，但那是建立在儘可能滿足自己的需求以後。因為婚姻是合作，是合作就在某些時候要有犧牲，但你要記住，犧牲永遠是為了更大的獲取，當你決定犧牲的時候，你的物件一定是那個值得你犧牲的人，對吧，為什麼值得你犧牲？這是個你自己需要深思的問題，先不要急著回答。

至於那些需要另一半無條件對自己說“是”的，就不用提了，除非他的價值低到令人髮指，這樣他永遠不會有除你以外更重要的事做，那你最好也祈禱自己永遠有青春美貌，而他永遠不會有出息的一天，否則終究是自食惡果，自取其辱。

後記

幸福說難不難，說容易也不容易，它不是一個唾手可得的東西，而是需要一些深植於腦海的正確策略。本書與其說是講幸福，不如說是教導我們大家如何更好地看待生活。

這不是一本工具書，是一本可以潛移默化地影響到人生質量的書。