有朋友問我，我想傳播您的念句子暖心的方法，但是您的能量文有1000多字，如何快速讓大家找到體驗並且契入呢？

其實有很簡單的方法，您可以耐心的傾聽對方的語言，找出對方的語言表達裡有溫度的語句，覺得很暖心，你就可以讓對方重複念。如果您暫時找不到，可以採用以下方法。

讓對方唸誦：

我願意對別人好點，我的內心會有溫暖呈現。覺知溫暖。我願意對別人好點，我的內心會有溫暖呈現。覺知溫暖。覺知溫暖，覺知溫暖。我願意珍惜生命中呈現的任何溫暖的事物、語言、行為，覺知它們的帶來的內心的溫度。當我覺察到引起我不溫暖的事物、語言、行為，我為他們祈禱，希望他們能有機緣被溫暖融化。我願意覺知溫暖、積累溫暖，讓溫暖變成海洋，變成太陽。當我遭遇挫敗、不公平、誤解、不被接納、不被認同、尊嚴被冒犯，事業、學習不順利時，前途迷茫，低價值感，我要覺知溫暖，讓溫暖給我力量平和無憂，給我帶來智慧和超越苦難的能量和勇氣。萬物生長靠太陽，我的生命若被溫暖，生命的一切就會被祝福。平和友愛比一切都重要，比事業、前途、能力、認同、不公平、誤解、迷茫都重要。我反省這些不順時內心滋長的不滿，用溫暖去融化它，用溫暖的心靈面對一切。而美好會自動呈現。

這是簡化版的唸誦，如果唸誦體會到溫暖，那就反覆唸誦，而後唸誦我們的日常功課集。若得受用，就不會在意念誦的長短了。