以前超級愛翻朋友圈，什麼誰又去餐廳吃飯了，秀恩愛啦，又去哪裡玩啦 ，或者又是考上什麼公務員了，各種曬，看完說真心話，我心裡除了嫉妒沒別的，我承認就是個心眼小的人，內心經常會有的OS是臆想出別人生活中肯定有其他方面的不如意，臆想完了，自己就鬧心，老鬧心了，看啥都不順眼，別人老公考公務員了，我就尋思我老公真是個完蛋貨，啥也不是，完了就找茬打架，有段時間，我都懷疑我是不是心裡扭曲，精神病，難不成自己是個變態？後來，我才慢慢發現真的不是！

是啥呢，是焦慮，是現在社會每個人的壓力都很大，而偏偏就有很多資訊裡無形中傳遞出來焦慮，看著別人有，你就想你憑啥沒有，接著就開始焦慮，其實誰也不見得比誰過的好多少，人家只是有金往臉上貼嘛，自己不也是一樣，誰兩口子吵架還往出曬嗎？俗話說家家有本難唸的經，人生就是這樣，哪有事事都如意，人家取的成績也是真的，付出就有回報，你沒付出肯定就沒有嘛，你也不必焦慮，人生路本不都每個人一樣呀，只需按照自己努力的步伐，踏踏實實地往前走，不要這山望著那山高，生活必然不會虧待你！

還有真的要切記，不要把時間浪費在朋友圈曬圖裡，或者各種新媒體的APP上，除了上你笑幾聲，剩下下的大多是無用的販賣焦慮的，因為我們不是聖人，不是神，很有可能受其影響到自己，真的，我就勇敢的不要臉的承認我就是心眼小，好嫉妒，心裡又易受影響的人！所以，我把手機朋友圈一關，相關短影片這麼一解除安裝！哇靠！！我就是城市中的李子柒，別人願幹啥幹啥，我就好好地把我想做的事做好就得了，這麼一來，你會發現好多好多生活中的小美好，而且每天都值得期待！

哈哈這是我去掉焦慮的方法，有相似經歷的朋友可以借鑑一下，最後在有一點，實在不行，把手機一扔，老人機！嗷嗷好使！