內疚感，很長一段時間，都認為是一個好詞，說明你是一個有感情的人，好人！

錯！

原因如下：

首先，先從人的思想，思維如何而來說起。

你的想法是你的嗎？很多人肯定會認為不是我的，還能是你的？但事實是，你的想法不是你的，而是你身邊環境的產物。

剛出生的人，如白紙一般。但是隨著父母、家人、鄰居，所見所聞，影片、音訊，書籍，學校，陌生人等等的潛移默化，開始耳濡目染了思維，想法，判斷。而人只是一個載體，但你已經被影響。

談內疚

說到內疚，肯定是你做了一件不好的事，傷害別人的事。

但是，是誰在驅動著你去那樣做的呢？你？還是你的想法？

由上，你的想法是環境的產物，所以，內疚的應該是你的環境來承擔，而非你！

所以，不需要為自己曾經做過的傷害他人的事感到內疚！

但是，接下來的分析，你更應該看完

轉

既然，我不是我思想的主人，我該如何奪回控制權呢？做回自己！

自己重塑自己的大腦，自己選擇進入腦袋裡的東西

只做互惠互利的事，其他事拒絕，這樣你就不會有內疚感。

還有那些原則，是你像給自己大腦輸入呢？

拿回控制權

做回自己

做自己的主人